Διάστρεμμα Αστραγάλου: Υπομονή και Ξεκούραση
Μια απροσεξία στο περπάτημα, ένα πεζοδρόμιο που γλιστράει λόγω βροχής ή μια απότομη σκάλα μπορεί να σας κάνουν να χάσετε την ισορροπία σας και να...
Συντάκτης: admin
Τονωτικά Φυτά
Φυτά με Βάση την Καφεΐνη Η καφεΐνη ή τριμεθυλοξανθίνη, αυξάνει τον βασικό μεταβολισμό, προωθώντας την απελευθέρωση της αδρεναλίνης. Έχει λιποδιαλυτική δράση, ενεργοποιεί το ΚΝΣ, το...
Οι Ενοχλητικές Αιμορροΐδες
Η αιμορροϊδική νόσος είναι μια πάθηση, αρκετά ενοχλητική, η οποία εμφανίζεται συχνά σε πολλούς ανθρώπους και διαφοροποιείται κλινικά ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων και...
Αιθέριο Έλαιο Γιασεμί (Jasmin Grandiflorum)
Το Γιασεμί κατάγεται από την Περσία και το Κασμίρ, το άρωμα του μας τυλίγει μετά τη δύση του ήλιου και μαζί με το τριαντάφυλλο και...
4 Τροφές που μας Γερνάνε
H γήρανση οφείλεται ουσιαστικά σε δύο διεργασίες που συμβαίνουν στον οργανισμό μας, τη γλυκοζυλίωση και την κυτταρική οξείδωση. Αν καταφέρναμε να ελέγξουμε αυτές τις δύο διαδικασίες δε...
Οδηγός Διακοπής Καπνίσματος
Θέλετε να διακόψετε τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος, είτε συνειδητά είτε λόγω προβλημάτων υγείας; Το πρώτο βήμα: αξιολογήστε τον τύπο της εξάρτησής σας! Είναι κοινώς...
Παχαίνει το Άγχος;
Πολλοί έχουν αναρωτηθεί για το εάν υπάρχει σχέση ανάμεσα στο έντονο στρες, την παχυσαρκία και τη διατροφή. Σήμερα υπάρχει έντονη ερευνητική δραστηριότητα για την εύρεση...
Στυτική Δυσλειτουργία
ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ Ως στυτική δυσλειτουργία ορίζεται η συνεχής ή επαναλαμβανόμενη (για διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών) αδυναμία του άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει...
Όλα Όσα Θέλετε να Γνωρίζετε για την Αιμοδοσία
Η εθελοντική αιμοδοσία είναι μια πράξη που μπορεί, στην κυριολεξία, να σώσει ανθρώπινες ζωές. Για να Δώσω Αίμα Πρέπει να Πάω στο Νοσοκομείο;Όχι απαραίτητα. Βέβαια...
Βιταμίνη D: Πότε και Πώς Πρέπει να Χορηγείται
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον οργανισμό ρυθμίζοντας πολλές λειτουργίες του. Διακρίνουμε δύο μορφές την βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) ζωικής προέλευσης και τη D2 (εργοκαλσιφερόλη)...