Αβοκάντο – Τα Οφέλη του στην Υγεία
Το αβοκάντο είναι παρεξηγημένο λόγω των λιπαρών και των θερμίδων του. Τα οφέλη του στην υγεία όμως είναι σημαντικά ώστε να αξίζει να το καταναλώνουμε....
Κατηγορίες: Διατροφή
Τα Καλύτερα Φυτικά Υποκατάστατα Γάλακτος
Αν δεν προτιμάτε τα γαλακτοκομικά ζωικής προέλευσης, μπορείτε να επιλέξετε κάποιο γάλα φυτικής προέλευσης ως υποκατάστατό τους....
Είδη Τσαγιού με τα Μεγαλύτερα Οφέλη
Υπάρχουν πολλά είδη τσαγιού με πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, τα οποία αξίζει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας ώστε να δείτε διαφορά....
Προλάβετε τον Καρκίνο Μέσα από τη Διατροφή
Εντάσσοντας συγκεκριμένες τροφές στη διατροφή σας, έχει αποδειχθεί ότι μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στον οργανισμό σας....
5 Μαγικές Τροφές για την Κούραση του Φθινοπώρου
Με την άφιξη του φθινοπώρου και τα πρωτοβρόχια δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που νιώθουν τις «μπαταρίες» τους να αδειάζουν, την ενέργειά τους να λιγοστεύει....
Τι να Τρώμε για να Προλάβουμε το Alzheimer
Η πρόληψη, όσον αφορά το Alzheimer είναι πολύ σημαντική. Αυτό που μέχρι τώρα ακούτε πιθανότατα συνέχεια είναι ότι πρέπει να βάλετε τη μνήμη σας να...
Μικροβιακή Δηλητηρίαση από Τρόφιμα
Η γαστρεντερική νόσος ποικίλει από τα ελαφρά ενοχλήματα μέχρι την πολύ σοβαρή αφυδάτωση. Η εκδήλωση της οξείας διάρροιας οφείλεται στη μεγάλη ποικιλία των υπεύθυνων μικροβιακών...
Το Μυστικό της Μεσογειακής Διατροφής
Ο χημικός συνδυασμός του ελαιόλαδου και της σαλάτας αιτιολογεί τις υγιεινές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής. Όταν το ακόρεστο λίπος στο παρθένο ελαιόλαδο και τα νιτρώδη...
Πιο Όμορφη με Σωστή Διατροφή!
Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για να έχουμε καλή υγεία. Η τροφή μας είναι το φάρμακό μας έλεγαν οι αρχαίοι έλληνες. Η ισορροπημένη διατροφή όμως...
Είναι το Γάλα Ωφέλιμο για την Υγεία των Ενηλίκων;
Οι σκληρές συνθήκες διαβίωσης των γαλακτοπαραγωγών αγελάδων προκαλούν ένα αυξανόμενο φιλοζωικό κίνημα συμπάθειας. Η “αντι-γαλακτοκομική” εκστρατεία προοδεύει, παράλληλα με την αλματώδη αύξηση προϊόντων σόγιας, ρυζιού...