Μεγάλο μέρος του χρόνου σας θα δαπανηθεί για να ταΐσετε το μικρό σας, γι' αυτό ζητήστε βοήθεια από τον σύντροφό σας και την οικογένεια σας.
Μοιράσου το
Το τρίτο τρίμηνο είναι η τέλεια στιγμή για να προετοιμαστείτε για τον θηλασμό του μωρού σας.
Ξεκινήστε μαθαίνοντας για τον θηλασμό και βρίσκοντας μια ομάδα υποστήριξης για τις μητέρες που θηλάζουν.
Αφού γεννηθεί το μωρό σας, προσπαθήστε να ξεκινήστε τον θηλασμό μέσα στις πρώτες ώρες.
Ο θηλασμός λίγο μετά τη γέννηση σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες επιτυχίας.
Μεγάλο μέρος του χρόνου σας θα δαπανηθεί για να ταΐσετε το μικρό σας, γι’ αυτό ζητήστε βοήθεια από τον σύντροφό σας και την οικογένεια σας.
Επίσης, προμηθευτείτε τα απαραίτητα που θα διευκολύνουν την εμπειρία του θηλασμού.
Κάντε την έρευνά σας για τον θηλασμό
Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε για τις βασικές αρχές του θηλασμού.
Γνωρίζοντας τα οφέλη του θηλασμού και τις αρχικές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού σας.
Επίσης πολλά νοσοκομεία έχουν ομάδα υποστήριξης για μητέρες που θηλάζουν.
Αυτές οι συναντήσεις έχουν σκοπό να βοηθήσουν τις νέες μαμάδες.
Μπορεί να χρειαστεί να αντλείτε το μητρικό γάλα τουλάχιστον περιστασιακά.
Προσπαθήστε οπότε να ενημερωθείτε για τη διαδικασία που θα πρέπει να ακολουθήσετε και προμηθευτείτε τα κατάλληλα εργαλεία.
Μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πώς μπορεί να σας υποστηρίξει ως μαμά που θηλάζει.
Μεγάλο μέρος του χρόνου σας κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας θα αφιερωθεί στον θηλασμό.
Ο σύντροφός σας μπορεί να αναλάβει περισσότερες δουλειές του σπιτιού, να φροντίσει τα μεγαλύτερα παιδιά και να ετοιμάζει το φαγητό.
Ζητήστε βοήθεια από τους φίλους και την οικογένειά σας.
Ο θηλασμός θα σας απασχολήσει, ειδικά όταν το μωρό σας είναι νεογέννητο.
Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να σας βοηθήσουν περνώντας χρόνο με τα μεγαλύτερα παιδιά σας και βοηθώντας στο σπίτι.
Αλλά περιορίστε τις επισκέψεις εάν παρεμβαίνουν στον τρόπο που θηλάζετε.
Γενικά είναι καλό να δώσετε χρόνο τόσο σε εσάς, όσο και στο μωρό σας να προσαρμοστείτε στην νέα καθημερινότητα.
Προσπαθήστε να είστε καλά ψυχολογικά κι αν δεν πετύχει ο θηλασμός να μην απογοητευτείτε.
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
