Ψυχολογία
Τρεις αποφάσεις για μια ευτυχισμένη χρονιά
Στην καρδιά του χειμώνα, με το φως της ημέρας να λιγοστεύει και την κόπωση της χρονιάς να συσσωρεύεται, το ίδιο ερώτημα επιστρέφει…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Ψυχολογία
Ευτυχία: Προηγείται της αυτοπειθαρχίας ή το αντίστροφο;
Θέλετε να έχετε περισσότερη πειθαρχία; Τότε έχει έρθει η στιγμή να κάνετε την ευτυχία προτεραιότητά σας. Νέα επιστημονική μελέτη ανατρέπει όλα όσα…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Χριστουγεννιάτικες ταινίες: Γιατί μας δίνουν τόση χαρά;
Χριστούγεννα χωρίς χουχούλιασμα στον καναπέ και γιορτινές ταινίες γίνεται; Δε γίνεται! Έφτασε ξανά εκείνη η εποχή του χρόνου, κατά την οποία οι…
Ψυχολογία
Πώς να επιβιώσεις και να απολαύσεις τα Χριστούγεννα με την οικογένειά σου
Τα Χριστούγεννα, με την οικογένεια στο προσκήνιο, μπορεί να είναι γεμάτα συναισθηματική ένταση και, ενίοτε, να προκαλούν άγχη ή ακόμη και συγκρούσεις.…
Ψυχολογία
Γιατί τα meetings μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία των εργαζομένων
Όποιος εργάζεται σε εταιρεία το γνωρίζει καλά: τα meetings διαδέχονται το ένα το άλλο με καταιγιστικό ρυθμό. Κατά μέσο όρο, οι μάνατζερ…
Lifestyle
Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Έτσι θα την εξηγήσεις & αντιμετωπίσεις
Μελαγχολία των Χριστουγέννων…Τα Χριστούγεννα είναι μία απαιτητική γιορτή. Ζητάει και ζητάμε περισσότερο συναίσθημα, περισσότερο χρόνο για τους δικούς μας ανθρώπους και ξεκούραση,…
Διατροφή
Το αλκοόλ ΔΕΝ φέρνει το πνεύμα των Χριστουγέννων
Πολλοί από εμάς ανυπομονούμε για τις γιορτές και τις γιορτινές συγκεντρώσεις, ωστόσο αυτή είναι και μια περίοδος κατά την οποία ορισμένοι άνθρωποι…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Στρες: Το “σφάλμα” του άγχους στις αποφάσεις για το μέλλον
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη αποφάσεις, που απαιτούν ισορροπία ανάμεσα στην άμεση ευχαρίστηση και το μακροπρόθεσμο όφελος – από την άσκηση ή το…
Σχέσεις
Μεταμοσχεύσεις στην Ελλάδα: Ανοδική πορεία την τελευταία 5ετία
Τι άλλαξε στην Ελλάδα και αυξήθηκαν οι δότες τα τελευταία πέντε χρόνια – Ποια μέτρα έφεραν αποτέλεσμα και τι χρειάζεται για να…
Σχέσεις
Γράμμα στον Άι Βασίλη: Γιατί κρύβει πάντα κάτι πιο βαθύ
Το γράμμα στον Άι Βασίλη αποτελεί ένα χριστουγεννιάτικο έθιμο, το οποίο κρύβει πολλές ιστορίες κι εξίσου πολλές, σημαντικές ερμηνείες. Σίγουρα όμως κρύβει…
