Ψυχολογία
Στρες στις γιορτές: Η «αόρατη μέρα» μπορεί να σας ανακουφίσει
Τα αυξημένα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια των γιορτών δεν αποτελούν νέο φαινόμενο. Οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με το άγχος που μπορεί…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Σχέσεις
Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Ένα μήνυμα ανθρωπιάς, καλοσύνης & ενότητας
Η Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Δεκεμβρίου ως μία υπενθύμιση για τις αξίες της αγάπης, της καλοσύνης και της…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Δημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από τη σκέψη
Δημιουργικότητα… Καθένας από εμάς έχει ένα δικό του, “μυστικό μέρος”, στο οποίο δημιουργεί. Αυτό το “μέρος” μπορεί να είναι ένας φυσικός χώρος…
Lifestyle
Φιλανθρωπία (και) τα Χριστούγεννα: Ποια είναι τα οφέλη της προσφοράς
Η φιλανθρωπία είναι πολλά περισσότερα από μία «καλή πράξη» των Χριστουγέννων. Απλά αυτές οι γιορτές δίνουν μία άριστη αφορμή για την έναρξη…
Ψυχολογία
Ταξίδι με… αγνώστους: Η νέα ταξιδιωτική μόδα;
Έχετε σκεφτεί ποτέ να κάνετε ένα ταξίδι με κάποιον δεν γνωρίζετε; Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνδέονται μέσω εφαρμογών και διαδικτυακών φόρουμ,…
Ψυχολογία
Μαγειρική: Γιατί η καλή ψυχική υγεία ξεκινά από την κουζίνα
Από τη μαγειρική ως τη στιγμή της δοκιμής, το φαγητό έχει πολλά να προσφέρει. Χαρά, συγκίνηση και νέες εμπειρίες είναι μόνο μερικά…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Καφές: Μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης;
Ο πρωινός σας καφές μπορεί να κάνει κάτι περισσότερο από το να σας ξυπνάει… Σύμφωνα με μελέτη, θα μπορούσε να μειώσει και…
Δερματολογία
Ψωρίαση & Άγχος: Τι συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται
Η ψωρίαση αποτελεί μία χρόνια φλεγμονώδη νόσο του δέρματος, που επηρεάζει κι επηρεάζεται από την ψυχολογία του ασθενούς. Προσβάλλει το 2- 3%…
Ψυχολογία
TikTok: Προκαλεί «brain rot» η συνεχής κύλιση;
Πέρυσι, η φράση «brain rot» ανακηρύχθηκε Λέξη της Χρονιάς από το Λεξικό της Οξφόρδης, ένας όρος που αποτύπωνε τις ανησυχίες για τις…
Μητρότητα
Διαβάζουμε βιβλία στα παιδιά: Οι γιορτές αποτελούν την άριστη ευκαιρία!
Η ανάγνωση βιβλίων στα παιδιά αποτελεί από μόνη της μία τελετουργική διαδικασία, ειδικότερα για τις μικρότερες ηλικίες, κατά την οποία δημιουργούμε μία…
