Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Τι Είναι η Χειμερινή Κατάθλιψη και πώς θα Εντοπίσετε τα Συμπτώματά της
Το φθινόπωρο είναι για τα καλά εδώ φέρνοντας μαζί του μικρότερες ημέρες, περισσότερο κρύο και τη μουντή ατμόσφαιρα που το συνοδεύει. Και…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Διατροφή
«Συναισθηματικό Φαγητό» και Τρόποι για να το Αποφύγετε
Υπάρχουν τρόποι να αποτρέψουμε το συναισθηματικό φαγητό που είναι αποτέλεσμα άγχους και άλλων αρνητικών συναισθημάτων και όχι πραγματικής πείνας.
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Stress και Γήρανση: Πώς Συνδέονται;
Tο stress αφήνει "βαρύ αποτύπωμα" στην ψυχική αλλά και τη σωματική υγεία. Η ύπαρξή του πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων.
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Κατάθλιψη ή Θλίψη; Δείτε τις Διαφορές
Εκτός από μια μειωμένη διάθεση, η κατάθλιψη συνήθως προκαλεί αϋπνία, απώλεια της λίμπιντο και της όρεξης, χαμηλή ενέργεια κι αισθήματα απελπισίας.
Δερματολογία
Ψυχολογική Υποστήριξη & Ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μία συχνή χρόνια, αυτοάνοση, δερματολογική ασθένεια. Συνήθως συνοδεύεται από ψωριασική αρθρίτιδα, ή άλλες χρόνιες ασθένειες, ενώ η κατάθλιψη αποτελεί…
Σεξουαλική Υγεία
Σχέση Χωρίς Σεξουαλική Επαφή – Οι Αιτίες Πίσω από την Έλλειψή της
Η φυσιολογική σεξουαλική ζωή είναι κομμάτι μιας υγιούς σχέσης, αλλά ορισμένοι παράγοντες μπορεί να την μπλοκάρουν. Μια μέτρια έως ανύπαρκτη σεξουαλική ζωή…
Σχέσεις
Πόσο Σύντομα Είναι Καλό να Συγκατοικήσετε;
Το πιο σημαντικό, όμως, το μεγαλύτερο σημάδι ότι μπορεί να είστε έτοιμοι για να συγκατοικήσετε μαζί, είναι ότι υπάρχει αμοιβαιότητα στη σχέση.
Σχέσεις
5 Πικρές Αλήθειες για τις Σχέσεις
Για να παραμείνετε σε μια μακροχρόνια σχέση, πρέπει να συμβιβαστείτε με τον έναν ή τον άλλον τρόπο. Και η συγχώρεση είναι το…
Εμμηνόπαυση
Ψυχοθεραπεία και Eμμηνόπαυση
Η ψυχολογική επίδραση της εμμηνόπαυσης Καθώς μια γυναίκα πλησιάζει στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, το βίωμα των πρώτων εξάψεων είναι ένα ορόσημο. Μαζί…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Μελαγχολία τον Χειμώνα – Πώς θα την Αντιμετωπίσετε;
Η μελαγχολία κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να αντιμετωπιστεί με μερικά απλά βήματα που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
