Οικογένεια
Πάσχα στο σπίτι αντί στο χωριό: Γιατί σημασία έχει το μαζί
Φέτος το Πάσχα μπορεί να μη μας βρει στο χωριό, γύρω από το μεγάλο οικογενειακό τραπέζι με τον παππού και τη γιαγιά,…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Ψυχολογία
Δεύτερο μισό της ζωής: Ανακαλύπτουμε και πάλι τη χαρά!
Στη μέση ηλικία, πολλά αλλάζουν: ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον χρόνο, το σώμα μας, τις σχέσεις και ίσως πιο ουσιαστικά, τη χαρά.…
Σχέσεις
Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας: Πιέσεις στην ψυχική υγεία των νέων από τη χρήση social media
Η εκτεταμένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να συνδέεται με υποχώρηση της ευημερίας των νέων, ιδίως των κοριτσιών, σε αρκετές αγγλόφωνες…
Δίαιτα
Σπιτικό μαγείρεμα & άνοια: Η μαγειρική συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους
Το σπιτικό μαγείρεμα και η προετοιμασία του φαγητού μας, ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, φαίνεται να σχετίζεται με σημαντική μείωση του…
Οικογένεια
Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου: Γιατί να προτιμήσεις το θεατρικό παιχνίδι για το παιδί σου
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου, σκεφτήκαμε να μιλήσουμε για τα οφέλη που έχει το θεατρικό παιχνίδι στα παιδιά. Το Θεατρικό Παιχνίδι…
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες
Σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης στη μητέρα
Τα σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης μητέρας δεν είναι πάντα εμφανή. Δείτε πότε χρειάζεται στήριξη και ποια βήματα βοηθούν άμεσα.
Ψυχολογία
Τι δείχνει ο τρόπος που περπατάμε για τη συναισθηματική μας κατάσταση
Ο τρόπος που κινούνται τα χέρια και τα πόδια μας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τα συναισθήματά μας, όπως θυμό, φόβο ή…
Ψυχολογία
Η τεχνική που χαλαρώνει το μυαλό και βελτιώνει τον ύπνο
Η τεχνική cognitive shuffling, που δημοσιεύθηκε από τον ακαδημαϊκό Luc P. Beaudoin πριν από 15 χρόνια περίπου, έχει γίνει ένα δημοφιλές εργαλείο…
Ψυχολογία
Πώς ο καθημερινός σεξισμός επηρεάζει την υγεία των γυναικών
Ο σεξισμός συχνά συνδέεται με περιστατικά διακρίσεων ή βίας. Ωστόσο, όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και οι πιο «ήπιες»…
Διατροφή
Διατροφή & σεξουαλική ζωή: Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;
Διατροφή & σεξουαλική υγεία… Η σχέση ανάμεσα στη διατροφή και τη σεξουαλική ζωή είναι στενότερη από όσο συχνά πιστεύουμε. Η σεξουαλική υγεία…
