Γυμναστική
Άγιος Βαλεντίνος: Η άσκηση για δύο φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά
Οι περισσότεροι θέλουμε να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, αναζητώντας καλύτερη υγεία, ευεξία και ένα καλλίγραμμο σώμα. Τι είναι όμως αυτό…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Σχέσεις
Έρωτας: Τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν ερωτευόμαστε;
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, ο έρωτας αποτελεί πηγή έμπνευσης, φιλοσοφικής σκέψης και επιστημονικής έρευνας. Είναι πράγματι ένα από τα πιο «ζωντανά»,…
Σχέσεις
Χαμόγελο και ελκυστικότητα σε άνδρες και γυναίκες: Νέα μελέτη με ελληνική συμμετοχή
Το χαμόγελο φαίνεται να παίζει διαφορετικό ρόλο στην αυτοαντίληψη της ελκυστικότητας σε γυναίκες και άνδρες, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε…
Οικογένεια
Τι συμβαίνει στο παιδί όταν του φωνάζουμε
Οι φωνές προς τα παιδιά αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο στην καθημερινότητα πολλών οικογενειών. Η κούραση, το άγχος και οι απαιτήσεις της σύγχρονης…
Διατροφή
Διατροφή & κατάθλιψη: Τι βοηθάει πραγματικά και τι όχι
Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 1 στα 5 άτομα θα…
Ψυχολογία
Ηρεμία: 3 συνήθειες για να την φέρετε στην καθημερινότητά σας
Η ηρεμία μπορεί να φαντάζει… άπιαστη όταν αισθάνεστε «εκτός τόπου» στην ζωή σας. Ίσως να έχετε πετύχει πολλά, να σας αγαπούν και…
Οικογένεια
Σκύλος και μωρό: Η πρώτη γνωριμία και η σχέση ζωής
Σκύλος και μωρό… Δύσκολο, αλλά αν γίνει σωστό μία πολύ ωραία σχέση ζωής: Ο σκύλος είναι αναπόσπαστο μέλος της οικογένειας και ιδίως…
Ψυχολογία
Γιατί οι νέοι δεν χορεύουν πια;
Το γνωστό ρητό «χόρεψε σαν να μη σε βλέπει κανείς» ήταν πάντοτε μια συμβουλή για όσους δίσταζαν να αφήσουν τον εαυτό τους…
Ψυχολογία
Digital detox: Ώρα για ουσιαστικό διάλειμμα από το διαδίκτυο
Πόσες φορές σηκώσατε σήμερα το κινητό σας για να περιηγηθείτε στα αγαπημένα σας social media; Πέντε, δέκα, δεκαπέντε φορές; Και ακόμη περισσότερο,…
Θηλασμός
Θηλασμός: Προστατεύει τη γυναίκα από άγχος & κατάθλιψη
Ο θηλασμός φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους στις μητέρες ακόμη και έως 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη, σύμφωνα…
