Η σωστή ρινική αναπνοή και η σχολαστική καθαριότητα της μύτης σε καθημερινή βάση, είναι αυτά που μας διασφαλίζουν την καλή υγεία και την καταπολέμηση των βακτηρίων και των ιών.
Αυτήν την εποχή, όμως, εκτός από τη γρίπη και την πανδημία του κορωνοϊού, πολλά άτομα υποφέρουν από αλλεργική ρινίτιδα ή από αλλεργίες του κατώτερου αναπνευστικού.
Ο αριθμός αυτών των ανθρώπων, που κάθε χρόνο τέτοια εποχή ταλαιπωρούνται, έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια και λόγω των διάφορων αλλαγών στο περιβάλλον, αλλά και λόγω διάφορων αλλαγών στον τρόπο ζωής, που αφορούν στη διατροφή, στην άσκηση και στις γενικότερες συνήθειες.
Η άνοιξη, που είναι η εποχή της αναγέννησης της φύσης, μαζί της φέρνει και αρκετά προβλήματα, ειδικά σε όσους έχουν αλλεργίες.
Αυτήν την εποχή καλό είναι να αποφεύγουμε την έκθεση σε εξωτερικούς χώρους τις ημέρες που φυσάει.
Αν εκτεθούμε σε ερεθιστικούς παράγοντες, μπορεί να αναπτύξουμε αυτό που λέγεται αλλεργική υπεραντιδραστικότητα.
Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλεί έντονο μπούκωμα, εύκολη κόπωση, βαρύ κεφάλι και μια ευπάθεια στο να κολλήσουμε εύκολα λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Τώρα και με την πανδημία του νέου κορωνοϊού Covid-19, όσοι πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα ή από βρογχικό άσθμα, είναι σίγουρα πολύ πιο αυξημένου κίνδυνου να νοσήσουν πιο σοβαρά και να εμφανίσουν επιπλοκές.
Όσοι πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα, πρέπει να καταλάβουν ότι πρόκειται για χρόνιο νόσημα, το οποίο θέλει συστηματική παρακολούθηση και θεραπεία.
Η αλλεργική ρινίτιδα δεν είναι ένα απλό κρύωμα, και μπορεί να δημιουργήσει χρόνιες φλεγμονές, που οδηγούν σε κακή ποιότητα ζωής.
Όλοι μπορούν να εμφανίσουν ξαφνικά συμπτώματα αλλεργίας, όταν εκτίθενται στα κοινά αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, τα ακάρεα της σκόνης, τη μούχλα, τις χημικές ουσίες των καθαριστικών, διάφορους μικροοργανισμούς, τα κατοικίδια ζώα, κ.λπ.
Η αύξηση της υγρασίας στους χώρους αποτελεί έναν πολύ συχνό ερεθιστικό παράγοντα, όπως και η υπερβολική χρήση απορρυπαντικών και χημικών προϊόντων, που χρησιμοποιούμε για την καθαριότητα.
Επιπλέον, η διατροφή επηρεάζει τις αλλεργίες επειδή καταναλώνουμε πολλές βιομηχανοποιημένες τροφές.
Επιπρόσθετα, η έλλειψη άσκησης, βοηθάει την ευκολότερη ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.
Τα συμπτώματα, που προκαλεί η αλλεργική ρινίτιδα, είναι μπούκωμα στη μύτη, πονοκέφαλος, καταρροή, φτάρνισμα που πολλές φορές συνοδεύεται από δάκρυα και φαγούρα στα μάτια.
Όλα αυτά τα συμπτώματα έχουν το αποτέλεσμα να γίνεται κάποιος ευάλωτος στις ιώσεις όπως στον νέο κορωνοϊό και να εμφανίσει διάφορες επιπλοκές, όπως ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, ακόμη και πνευμονία.
