Η κυστίτιδα είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας που αφορούν το γυναικείο φύλο.
Συμπτώματα
Η κυστίτιδα δίνει μια αίσθηση δυσφορίας, η οποία χειροτερεύει αν βρίσκεται κανείς εκτός σπιτιού.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμά της είναι ο πόνος κατά την ούρηση.
Αυτό συμβαίνει όταν τα βακτηρίδια εισχωρούν στην ουρήθρα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.
Τα υπόλοιπα συμπτώματα της κυστίτιδας περιλαμβάνουν συχνοουρία, θολά ούρα σκούρα ή δύσοσμα.
Τα καλά νέα είναι ότι η κυστίτιδα συνήθως υποχωρεί μόνη της μετά από μερικές μέρες.
Αν παρόλα αυτά τα συμπτώματα παραμείνουν, ίσως χρειαστεί να χορηγήσει ο γιατρός κάποια αντιβίωση για να καταπολεμηθεί η λοίμωξη.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, ανησυχίας για κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα ή αν παρατηρηθεί αίμα στα ούρα, καλό είναι η ασθενής να επισκεφθεί έναν ειδικό γιατρό και να μην περιμένει να υποχωρήσει η κυστίτιδα μόνη της.
Αντιμετώπιση
Κατανάλωση υγρών
Η κατανάλωση πολλών υγρών είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της κυστίτιδας γιατί αραιώνει την οξύτητα των ούρων.
Λέγοντας υγρά εννοείται το πολύ νερό και όχι οι όξινοι χυμοί και τα αναψυκτικά που είναι γεμάτα ζάχαρη.
Η κατανάλωση άφθονου νερού όλη την ημέρα κάνει λιγότερο επώδυνη την ούρηση, μιας και αν ο οργανισμός παραμένει ενυδατωμένος, τα ούρα είναι πιο αραιωμένα.
Παυσίπονα
Παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη είναι τα καταλληλότερα για να αντιμετωπίσει η ασθενής τον πόνο που προκαλεί η φλεγμονή.
Πρόκειται για τις περιπτώσεις που κάποιος που αποφεύγει τα φάρμακα θα πρέπει να κάνει την εξαίρεση.
Επισκέψεις στην τουαλέτα όποτε είναι απαραίτητο
Οι ασθενείς με κυστίτιδα θα πρέπει να πηγαίνουν στην τουαλέτα αμέσως μόλις νιώσουν την ανάγκη να ουρήσουν και να αδειάζουν εντελώς την ουροδόχο κύστη τους.
Άνετη ένδυση
Τα χαλαρά ρούχα και ιδιαίτερα τα εσώρουχα, τα οποία θα πρέπει να είναι και βαμβακερά είναι σίγουρα πιο άνετα από τα στενά ρούχα, όπως τα τζιν παντελόνια, τα καλσόν και τα κολάν.
Ορθοστασία και περπάτημα
Η καθιστή θέση δε βοηθά γιατί όταν η κύστη πιέζεται για πολλή ώρα πονάει.
Έτσι οι ασθενείς θα πρέπει να σηκώνονται και να περπατούν όσο πιο συχνά μπορούν για να ανακουφίζονται από την ταλαιπωρία.
Κομπρέσες με ζεστό νερό
Ένα μπουκάλι με ζεστό νερό πάνω στο στομάχι ή στους μηρούς μπορεί να μειώσει τον πόνο.
Μερικές γυναίκες όμως αναπτύσσουν μύκητες όταν παίρνουν αντιβιοτικά, κάτι που μπορεί να εξηγήσει τον λόγο που τα συμπτώματα μοιάζουν να επιδεινώνονται πριν βελτιωθούν.
Όχι στο κράνμπερι
Επικρατεί η άποψη ότι ο χυμός από κράνμπερι βοηθά στη θεραπεία της κυστίτιδας, αλλά δεν υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι είναι πράγματι αποτελεσματικός.
Μάλιστα, ο χυμός αυτός μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη που μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη των βακτηρίων.
Αποχή από το σεξ
Η κυστίτιδα μπορεί κάποιες φορές να εμφανιστεί μετά τη σεξουαλική επαφή ή να υποτροπιάσει αν δεν έχει θεραπευτεί τελείως, οπότε είναι καλύτερα να την αποφύγει η ασθενής μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα συμπτώματα.
