Είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες να συμπεριφέρονται καλά στο σώμα τους, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Όταν δεν προσέχουν μπορεί να προκληθούν βακτηριακές λοιμώξεις, ουρολοιμώξεις και λοιμώξεις του αναπαραγωγικού συστήματος.
Μερικές φορές μπορεί να προκληθεί ακόμη και καρκίνος του τραχήλου της μήτρας.
Στο άρθρο αυτό θα μιλήσουμε λοιπόν για τα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στην προσωπική τους υγιεινή και πώς θα τα αποφύγουν.
Συχνά λάθη
Συχνά λάθηΗ χρήση ακάθαρτων σερβιετών συχνά οδηγεί σε μυκητιάσεις, λοιμώξεις του αναπαραγωγικού συστήματος κι ουρολοιμώξεις και, τέλος, σας κάνει ευάλωτες στη στειρότητα.
Οι σερβιέτες πρέπει να αλλάζονται συχνά, τουλάχιστον κάθε 6 με 8 ώρες.
Εάν δεν το κάνετε αυτό, τότε είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη εξανθημάτων και κολπικών μολύνσεων από ζυμομύκητες, που έχουν μια κακή οσμή, ως παρενέργεια.
Επίσης η χρήση προστασίας είναι σημαντική.
Όχι απλώς αποφεύγετε την εγκυμοσύνη, αλλά κι επειδή έχετε περισσότερες πιθανότητες να προσβληθείτε από ΣΜΝ, όπως ο έρπης, ο HIV και η ηπατίτιδα Β, ειδικά όταν έχετε περίοδο.
Ένα συχνό λάθος που κάνουν οι γυναίκες όταν έχουν περίοδο είναι να μην πλένουν τα χέρια τους μετά την αλλαγή της σερβιέτας.
Αυτό όμως μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις από ζυμομύκητες ή να προκαλέσει ηπατίτιδα Β.
Τέλος, η χρήση ενός καθαριστικού προσωπικής υγιεινής μπορεί να διαταράξει το φυσιολογικό pH του κόλπου σας.
Ο κόλπος από μόνος του είναι ένα όργανο που αυτοκαθαρίζεται.
Μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Αυτό οφείλεται στην παρουσία πολλών χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται στο προϊόν.
Πώς θα αποφύγετε αυτά τα λάθη και θα φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας όταν έχετε περίοδο;
Διατηρήστε τον εαυτό σας καθαρό κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως.
Αλλάξτε τη σερβιέτα σας όσο πιο συχνά γίνεται.
Πρέπει να πλένεστε τακτικά με σαπούνι και νερό.
Να χρησιμοποιείτε μόνο νερό για να πλύνετε τον κόλπο σας.
Μην κάνετε ποτέ σεξ χωρίς προστασία, ειδικά στην περίοδο.
Να έχετε πάντα μαζί σας επιπλέον, καθαρές σερβιέτες.
Η προσωπική υγιεινή πρέπει να είναι πάντα η προτεραιότητά σας, αλλά το να την κάνετε με τον σωστό τρόπο είναι επίσης εξίσου σημαντικό.
