Η χρήση φακών επαφής δεν συνεπάγεται απαραίτητα συχνές μολύνσεις και οφθαλμολογικά προβλήματα, αρκεί να είμαστε προσεκτικοί και να ακολουθούμε τις σωστές οδηγίες υγιεινής και χρήσης των φακών.
Πλύσιμο των χεριών πριν πιάσουμε τους φακούς επαφής
Πιάνοντας τους φακούς με βρώμικα χέρια, μπορεί να μεταφέρουμε μικρόβια στα μάτια μας, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές μολύνσεις.
Επίσης, θα πρέπει να τοποθετούμε ό,τι έχει σχέση με τους φακούς μας σε καθαρό μέρος.
Σημαντικό είναι να αλλάζουμε με κάθε αλλαγή του υγρού φακών επαφής και τη θήκη των φακών που είναι υπεύθυνη για το μεγαλύτερο ποσοστό επιμολύνσεων.
Διαφορετικά, θα πρέπει να την αποστειρώνουμε τακτικά βράζοντάς την για 20 λεπτά σε νερό.
Αν είμαστε αλλεργικοί, τα συμπτώματά μας σε κάποια αλλεργία μπορεί να είναι πιο βαριά αν φοράμε φακούς επαφής, γιατί η γύρη και η σκόνη μπορεί να κολλήσουν στην κόρη του ματιού.
Αν έχουμε αλλεργικά συμπτώματα και τα μάτια μας τσούζουν και κοκκινίζουν, θα πρέπει να βγάζουμε τους φακούς και να φοράμε γυαλιά.
Βάζουμε κολλύριο ή δάκρυα
Καλό είναι να έχουμε πάντα μαζί μας ένα κολλύριο ή δάκρυα για να ενυδατώνουμε τα μάτια μας.
Αν υποφέρουμε από αλλεργίες, ένα κολλύριο με αντιισταμινικό, θα πρέπει να το χρησιμοποιούμε σύμφωνα με την καθοδήγηση του οφθαλμιάτρου.
Φοράμε τους φακούς για όσο χρονικό διάστημα προορίζονται
Αν χρησιμοποιούμε ημερήσιους φακούς επαφής, δεν τους φοράμε δεύτερη μέρα.
Αν χρησιμοποιούμε μηνιαίους, δεν θα πρέπει να τους κρατάμε παραπάνω για λόγους οικονομίας.
Οι φακοί επαφής συσσωρεύουν και απορροφούν πρωτεΐνες στην επιφάνειά τους, όπου μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια.
Όταν κάνουμε μπάνιο ή όταν κολυμπάμε πρέπει να τους βγάζουμε
Η σιλικόνη από την οποία είναι φτιαγμένοι οι φακοί είναι ένα πολύ απορροφητικό υλικό, με αποτέλεσμα να συγκεντρώνει παράσιτα που μπορεί να υπάρχουν στο νερό και να προκαλέσουν μολύνσεις στα μάτια.
Αφήνουμε τα μάτια μας να ξεκουράζονται
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο όταν έχουμε συνηθίσει να τους φοράμε συνέχεια, όμως τα μάτια μας έχουν ανάγκη να αναπνεύσουν.
Καλό είναι να τους βγάζουμε για ένα δίωρο καθημερινά για να παρέχουμε οξυγόνο στα μάτια μας.
Η συνήθης συνιστώμενη χρήση είναι 8 ώρες την ημέρα.
Θα πρέπει να γνωρίζουμε πως η μακροχρόνια παρατεταμένη ημερήσια χρήση των φακών μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο της κόπωσης του κερατοειδούς, το οποίο κάνει το μάτι να μην μπορεί να ανεχθεί τους φακούς επαφής πάνω από λίγες ώρες την ημέρα.
Επισκεπτόμαστε τον οφθαλμίατρο μια φορά τον χρόνο
Αυτό το κάνουμε για να ελέγχουμε τους βαθμούς μας, ώστε να εντοπίζουμε ακόμα και τη παραμικρή μεταβολή.
Χρησιμοποιώντας λάθος νούμερο φακών, όχι μόνο δεν βλέπουμε καλά, αλλά υποφέρουμε και από πονοκεφάλους.
Κάνουμε προσεκτικό μακιγιάζ
Όταν βάφουμε τα μάτια μας, θα πρέπει πρώτα να έχουμε φορέσει τους φακούς μας.
Η χρήση μολυβιού στο κάτω βλέφαρο θα πρέπει να αποφεύγεται, γιατί μπορεί το χρώμα του και οι χημικές του ουσίες να περάσουν στον φακό.
Τέλος, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε κρεμώδεις σκιές που δεν μπορούν να εισχωρήσουν εύκολα μέσα στο μάτι.