Ακόμη κι αφού αρχίσετε να εισάγετε στερεές τροφές, το μωρό θα συνεχίσει να χρειάζεται μητρικό γάλα τον πρώτο χρόνο, καθώς έχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Μοιράσου το
Το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μωρά τους πρώτους μήνες της ζωής τους.
Αλλά περίπου στα μισά του πρώτου έτους είναι καιρός να εξετάσετε τις καλές στερεές τροφές.
Αν δεν δίνουμε συμπληρωματική διατροφή, τότε το παιδί δεν αναπτύσσεται, ούτε μεγαλώνει.
Οι πρώτες στερεές τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών των παιδιών για όλη τους τη ζωή.
Κι ενώ κάθε μωρό είναι διαφορετικό, υπάρχουν ορισμένες γενικές οδηγίες που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πότε και το τι πρέπει να τρώνε τα μωρά.
Στερεές τροφές
Αν και η εισαγωγή στερεών τροφών είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του παιδιού, η τροφή είναι αρκετά συμπληρωματική στην αρχή.
Ακόμη κι αφού αρχίσετε να εισάγετε στερεές τροφές, το μωρό σας θα συνεχίσει να χρειάζεται μητρικό γάλα ή φόρμουλα κατά τον πρώτο χρόνο, καθώς παρέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Έτσι, καθώς αρχίζετε να πειραματίζεστε με το φαγητό, συνεχίστε να θηλάζετε ή να προσφέρετε μπιμπερό.
Καθώς περνά ο καιρός και το μωρό σας τρώει περισσότερο, η πρόσληψη μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα πιθανότατα θα μειωθεί.
Στους 12 μήνες, ο παιδίατρός σας μπορεί να εντάξει το αγελαδινό γάλα στη θέση της φόρμουλας.
Εάν θηλάζετε, μπορείτε να επιλέξετε αν θα συνεχίσετε.
Όποια κι αν είναι η απόφασή σας, να θυμάστε ότι κάθε οικογένεια είναι διαφορετική κι εσείς και ο παιδίατρός σας γνωρίζετε τι είναι καλύτερο για τη δική σας.
Τα μωρά αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές γύρω στην ηλικία των 6 μηνών, αν και μερικά μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από τους 4 μήνες εάν δείχνουν σημάδια ότι είναι έτοιμα.
Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν αύξηση στο διπλάσιο του βάρους γέννησης του μωρού σας ή ότι κάθεται μόνο του όρθιο.
Επίσης δείχνει ενδιαφέρον για τα φαγητά που τρώτε εσείς και κρατάει το κεφάλι του σταθερό.
Η εισαγωγή στερεών πριν από τους 4 μήνες δεν συνιστάται ιδιαίτερα, καθώς τα μωρά μπορεί να πνιγούν.
Το να ξεκινήσετε πολύ σύντομα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αλλεργίας.
Εάν νομίζετε ότι το μωρό σας είναι έτοιμο να αρχίσει να τρώει, μιλήστε με τον παιδίατρό σας.
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
