Το σώμα μας δέχεται και αποβάλλει υγρά καθημερινά, πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία.
Τι συμβαίνει, όμως, όταν αυτή η διαδικασία απορρυθμίζεται;
Τι γίνεται όταν αποβάλλουμε μικρότερη ποσότητα υγρών από αυτήν που δεχόμαστε;
Ποια είναι τα σημάδια της κατακράτησης υγρών;
Τι Είναι η Κατακράτηση Υγρών;
Όταν ο οργανισμός μας δεν καταφέρνει να αποβάλλει ολοκληρωτικά το νερό που δέχεται στη διάρκεια της ημέρας, από το νερό, τα διάφορα άλλα υγρά που πίνουμε, αλλά και τα τρόφιμα, ιδιαίτερα τα φρούτα και τα λαχανικά, το σώμα μας συγκρατεί το νερό και πρήζεται.
Αυτό δεν μπορεί παρά να συμβαίνει προσωρινά, διαφορετικά το σώμα μας θα πρήζεται όλο και περισσότερο.
Για μικρό χρονικό διάστημα, λοιπόν, το σώμα μας μπορεί να συγκρατεί λίγο περισσότερο νερό από όσο του είναι απαραίτητο.
Καμιά φορά, ιδιαίτερα μετά από ένα πρόβλημα υγείας, η κατακράτηση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο.
Ποια Είναι τα Σημάδια της Κατακράτησης;
Θα καταλάβετε ότι το σώμα σας κάνει κατακράτηση υγρών με το που θα ανεβείτε στη ζυγαριά σας.
Θα δείξει μέχρι και 2 κιλά παραπάνω από τη συνηθισμένη σας μέτρηση.
Αυτή η μικρή και ανεξήγητη αύξηση του βάρους μπορεί να οφείλεται σε ένα πρήξιμο που νιώθετε είτε στο στήθος, είτε στην περιοχή της κοιλιάς, είτε στις γάμπες, αλλά μπορεί να αφορά και ολόκληρο το σώμα σας και να το νιώθετε παντού.
Η Κατακράτηση Υγρών Μπορεί να Είναι Φυσιολογική
Η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι φυσιολογική και να μην συνδέεται άμεσα με κάποια ασθένεια.
Η πιο συνηθισμένη περίπτωση εμφανίζεται στις γυναίκες και σχετίζεται με τον έμμηνο κύκλο τους.
Το ίδιο το γυναικείο σώμα, για ορμονικούς λόγους, κάνει κατακράτηση υγρών τις μέρες που προηγούνται της περιόδου.
Τις μέρες εκείνες θα παρατηρήσετε μια απότομη αύξηση του βάρους σας (από μισό μέχρι 2 κιλά) η οποία θα συνοδεύεται από πρήξιμο, τόσο στην περιοχή της κοιλιάς όσο και του στήθους.
Στην περίπτωση αυτή δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτε, η κατακράτηση υγρών θα υποχωρήσει τις πρώτες μέρες της περιόδου.
Θα δείτε ότι θα πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα, γιατί με την ούρηση το σώμα σας θα αποβάλλει το νερό που είχε συγκρατήσει τις προηγούμενες μέρες.
Η κατακράτηση υγρών μπορεί, επίσης, να είναι αποτέλεσμα μια μακρόχρονης ακινησίας.
Για παράδειγμα, ένα μακρύ ταξίδι, είτε με το αεροπλάνο είτε με το αυτοκίνητο, μπορεί να προκαλέσει ένα ελαφρύ πρήξιμο επειδή οι μυς των ποδιών δεν κινούνται για πολλές ώρες.
Στην περίπτωση αυτή πρήζονται περισσότερο οι γάμπες και οι αστράγαλοι.
Προσοχή! Η Κατακράτηση Υγρών μπορεί να είναι Σημάδι Κάποιας Ασθένειας
Μια πιο επίμονη κατακράτηση υγρών μπορεί να οφείλεται σε διάφορες ασθένειες.
Ένα οίδημα, δηλαδή ένα πρήξιμο που οφείλεται σε παθολογική συγκέντρωση υγρού, μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία στο σώμα μας.
Ας εξετάσουμε μερικές από τις πιο συχνές περιπτώσεις:
• Η Φλεβική Ανεπάρκεια στα Κατώτερα Μέλη του Σώματος
Όταν οι φλέβες των κατώτερων μελών δυσκολεύονται να στείλουν το αίμα πίσω στην καρδιά, μπορεί να δημιουργηθεί οίδημα στα πόδια και στους αστραγάλους.
Η φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να θεραπευτεί με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Όταν η καρδιά, η οποία λειτουργεί όπως ακριβώς μια αντλία, δεν λειτουργεί σωστά, τότε η κυκλοφορία του αίματος γίνεται με δυσκολία.
Η κακή κυκλοφορία του αίματος προκαλεί οίδημα στα πόδια και στους αστραγάλους.
Σε περίπτωση σοβαρού κυκλοφορικού προβλήματος μπορεί να παρουσιαστεί οίδημα και στους πνεύμονες.
• Η Υδρωπικία
Πρόκειται για τη συγκέντρωση ορώδους υγρού σε κοιλότητες τους σώματος.
Συνήθως σχετίζεται με κάποια ασθένεια στο συκώτι ή σε μια φλεγμονή στο περιτόναιο, δηλαδή στον λεπτό υμένα που περιβάλλει το εσωτερικό τοίχωμα της κοιλιάς και τα περισσότερα κοιλιακά σπλάχνα.
Τα οιδήματα μπορούν, επίσης, να κάνουν την εμφάνισή τους σε περίπτωση κάποιας αλλεργίας.
Στις αλλεργίες, το πρήξιμο εμφανίζεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο.
Για παράδειγμα, αν κάποιος είναι αλλεργικός, το τσίμπημα μιας μέλισσας στο χέρι, θα προκαλέσει πρήξιμο σε όλο του το μπράτσο.
• Η Χρήση Ορισμένων Φαρμάκων
Τα κορτικοειδή, δηλαδή όλα τα φάρμακα με κορτιζόνη, έχουν την τάση να προκαλούν πρήξιμο.
Η νιφεδιπίνη, επίσης, μια ουσία που βρίσκει κανείς σε πολλά φάρμακα για την υπέρταση και τη στηθάγχη, μπορεί να προκαλέσει οιδήματα στα κάτω άκρα του σώματος.
Αν τη στιγμή που εμφανιστεί το οίδημα, παίρνετε κάποιο φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον Φαρμακοποιό σας.
