Γνωρίζετε ίσως ότι υπό φυσιολογικές συνθήκες ο μέσος άνθρωπος χάνει κατά μέσο όρο εκατό τρίχες την ημέρα.
Συνήθως κάποια εποχή του χρόνου, το φθινόπωρο ή την άνοιξη, η απώλεια των μαλλιών γίνεται πιο έντονη.
Αυτό ισχύει για ένα χρονικό διάστημα και μετά επανέρχεται στον φυσιολογικό ρυθμό της.
Όταν βλέπετε τα μαλλιά σας να έχουν χάσει τον όγκο τους, παρατηρείτε αραίωση ή όταν η βούρτσα σας γεμίζει με τρίχες ανησυχητικά γρήγορα, έχει έρθει η στιγμή να κάνετε κάτι για να περιορίσετε την τριχόπτωση.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια μη φυσιολογική απώλεια τριχών.
Η πραγματική αιτία είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς.
Μετά το άγχος και τους κληρονομικούς παράγοντες, πολύ συνηθισμένες αιτίες της τριχόπτωσης είναι μια φτωχή σε θρεπτικά συστατικά διατροφή, η αλλαγή της θερμοκρασίας και το συχνό στέγνωμα των μαλλιών.
Διαβάστε παρακάτω τις απλές κινήσεις που θα πρέπει να κάνετε για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, ώστε να αποκτήσετε ξανά γερά, πλούσια σε όγκο μαλλιά.
Διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά
Πολλές φορές μια διατροφή φτωχή σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά επηρεάζει την υγεία του δέρματος και της τρίχας.
Το αποτέλεσμα είναι τα μαλλιά να εξασθενούν και να πέφτουν.
Σε μια τέτοια περίπτωση θα πρέπει να ξανακοιτάξετε πιο προσεκτικά το καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Είναι καλό να εντοπίσετε τα λάθη και τις ελλείψεις.
Ίσως να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής ειδικό για μαλλιά, νύχια και δέρμα.
Στέγνωμα μαλλιών με πιστολάκι
Το συχνό στέγνωμα των μαλλιών με πιστολάκι ξεραίνει και καίει την τρίχα.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα μαλλιά κάποια στιγμή να αρχίσουν να πέφτουν.
Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι πριν να χρησιμοποιήσετε το πιστολάκι να εφαρμόζετε στα μαλλιά σας κάποιο ειδικό προϊόν προστασίας από τη θερμότητα.
Έτσι τα μαλλιά δεν θα ταλαιπωρούνται από το στέγνωμα και θα μένουν λεία, δυνατά και απαλά.
Αλλαγή θερμοκρασίας
Στις αρχές του φθινοπώρου και στο τέλος της άνοιξης αλλάζει αισθητά η θερμοκρασία.
Πολλοί άνθρωποι εκείνα τα χρονικά διαστήματα αντιμετωπίζουν πρόβλημα εποχιακής τριχόπτωσης που μπορεί να κρατήσει μέχρι και δύο μήνες.
Ο σωστός και τακτικός καθαρισμός του τριχωτού της κεφαλής είναι σημαντικός για να έχετε υγιή μαλλιά.
Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να δοκιμάσετε κάποιο σαμπουάν ειδικό για τριχόπτωση.
Αυτό θα δυναμώσει τους θύλακες της τρίχας και θα ενισχύσει την τριχοφυΐα.
Έτσι θα προστατέψει τα μαλλιά από τις φθορές του περιβάλλοντος.
