Ένα από τα κυριότερα συμπτώματα της άνοιξης είναι η αλλεργική ρινίτιδα, η οποία αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας και έχει αυξηθεί αρκετά τα τελευταία 20 χρόνια.
Η άμεση ανταπόκριση σε ένα αλλεργιογόνο είναι γνωστή ως αλλεργική αντίδραση πρώιμης φάσης και προκαλεί ρινικό κνησμό, φτάρνισμα, υδαρή ρινόρροια και ρινική συμφόρηση.
Στη συνέχεια, ακολουθεί η αντίδραση όψιμης φάσης (4-12 ώρες μετά την έκθεση στο αλλεργιογόνο), με κύριο σύμπτωμα τη ρινική συμφόρηση.
Η αλλεργική ρινίτιδα πολλές φορές συνοδεύεται από επιπεφυκίτιδα, δηλαδή ενοχλήσεις στα μάτια με τσούξιμο, φαγούρα, ερυθρότητα, υγρά μάτια και αίσθημα ξένου σώματος.
Ο βήχας που σχετίζεται με αλλεργίες της άνοιξης συχνά είναι μη παραγωγικός και επιδεινώνεται τη νύχτα.
Συνοδεύεται πολλές φορές με επιδείνωση και αύξηση των αναπνευστικών λοιμώξεων και βέβαια με πιθανή εκδήλωση αλλεργικού βρογχικού άσθματος ή με την επιδείνωση του ήδη υπάρχοντος.
Τα συχνότερα αλλεργιογόνα που είναι υπεύθυνα για τις αλλεργίες της άνοιξης είναι η γύρη των δέντρων και λουλουδιών, η γύρη του γρασιδιού και οι σπόροι των μυκήτων.
Πώς μπορείτε να προφυλαχτείτε από τις αλλεργίες της άνοιξης;
– Παραμείνετε στο σπίτι τις ημέρες που έχει άνεμο.
Προτιμήστε να βγείτε έξω μετά από μια βροχή, καθώς αυτή θα έχει καθαρίσει την ατμόσφαιρα από τη γύρη.
– Τα παράθυρα, τόσο στο σπίτι όσο και στο αυτοκίνητό σας, καλό είναι να παραμένουν κλειστά.
Χρησιμοποιήστε καλύτερα το κλιματιστικό σας, καθώς συγκρατεί μεγάλο ποσοστό από τη γύρη στο φίλτρο του.
– Να καθαρίζετε συχνά τα πατώματα και τα χαλιά στο σπίτι σας με ηλεκτρική σκούπα.
Προτείνονται οι σκούπες που έχουν φίλτρο τύπου HEPA (φιλτράρει ακόμα και τη λεπτή σκόνη και τα αλλεργιογόνα).
– Τα επίπεδα της γύρης είναι πολύ υψηλά νωρίς το πρωί, γι’ αυτό θα πρέπει να αποφεύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες εκείνες τις ώρες.
– Αποφύγετε τις εργασίες με φυτά και γλάστρες στο μπαλκόνι και στην αυλή σας.
Οι δουλειές αυτές ανασηκώνουν τα αλλεργιογόνα που έχουν καθίσει στο έδαφος και στα φύλλα των φυτών.
– Όταν θα επιστρέφετε στο σπίτι σας, να βγάζετε αμέσως τα ρούχα σας και να κάνετε ένα γρήγορο ντους, για να ξεπλύνετε τη γύρη από το δέρμα και τα μαλλιά σας.
Τα ρούχα αυτά καλό είναι να πλένονται αμέσως.
– Προτιμότερο είναι να στεγνώνετε τα ρούχα, τις πετσέτες και τα σεντόνια που πλένετε σε στεγνωτήριο και όχι έξω, καθώς τα βρεγμένα ρούχα μαζεύουν πιο εύκολα και σε μεγαλύτερες ποσότητες τη γύρη και άλλες πιθανές αλλεργιογόνες ουσίες από την ατμόσφαιρα.
– Προμηθευτείτε με μια μάσκα για να προστατεύετε τη μύτη και το στόμα σας από τη γύρη, όταν θα είστε έξω σε περιβάλλον με δέντρα και φυτά.
Ειρήνη Πατεμτζή, Φαρμακοποιός
www.y-o.gr
