Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ακούμε συχνά και αυτό είναι κάτι που ισχύει για όλους τους τομείς της υγείας μας.
Με την πάροδο του χρόνου η επιδερμίδα έχει την τάση να «σπάει» και έτσι κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες.
Παρότι κάθε ηλικία έχει τα χαρακτηριστικά της και οι ρυτίδες είναι δείγμα γοητείας και ωριμότητας, υπάρχουν πολλές γυναίκες που τις αντιπαθούν.
Εάν ανήκετε σε αυτές είστε τυχερές, καθώς υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τις αποτρέψετε από το να εμφανιστούν.
Το μυστικό είναι να χρησιμοποιήσετε τα κατάλληλα συστατικά και να αποφύγετε μερικές συνήθειες που γερνούν πρόωρα το δέρμα.
Για να φροντίσετε λοιπόν το δέρμα σας και να αποτρέψετε τις ρυτίδες, πρέπει να αποφύγετε:
– Την έκθεση σε υπερβολικό ήλιο ή τις ώρες που η ακτινοβολία είναι στο αποκορύφωμά της.
Ο ήλιος είναι ευεργετικός για το δέρμα και την υγεία σας, αν δεν εκτίθεστε σε αυτόν πάρα πολύ.
Για παράδειγμα, λίγα λεπτά στην αρχή ή στο τέλος κάθε ημέρας είναι μια αρκετά καλή ποσότητα ηλιακού φωτός για να εκτεθεί κανείς.
– Επιβλαβείς συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση του αλκοόλ.
– Την μη ισορροπημένη διατροφή που είναι φτωχή σε φρούτα και λαχανικά.
– Την έλλειψη απαραίτητων λιπαρών οξέων, τα οποία περιέχονται σε τροφές με υγιή λιπαρά όπως το αβοκάντο, το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι ή ο κρόκος αβγού.
– Την μικρή κατανάλωση νερού, καθώς αυτό προκαλεί την αφυδάτωση του δέρματος.
Ωστόσο, εάν έχετε ήδη ορατές ρυτίδες, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισή τους και να τις κάνετε λιγότερο ορατές με τη βοήθεια των παρακάτω συστατικών:
Ακετυλοσαλυκιλικό οξύ
Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ είναι ένα φαρμακευτικό συστατικό που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του πόνου και του πυρετού.
Επιπλέον, πωλείται σε μορφή χαπιού με διαφορετικά ονόματα ανάλογα με τη χώρα.
Ωστόσο, οι ιδιότητές του για το δέρμα εξακολουθούν να είναι σχετικά άγνωστες από πολλούς.
Αν το χρησιμοποιούμε σε προϊόντα απολέπισης και μάσκες προσώπου, το οξύ αυτό έχει αντιφλεγμονώδεις και καθαριστικές ιδιότητες, μειώνει την ακμή, τα σπυράκια και όλα τα είδη ακαθαρσιών του δέρματος.
Επιπλέον, η αμμώδης υφή του επιτρέπει να κάνουμε μια απαλή απολέπιση και να εξαλείψουμε τα νεκρά κύτταρα, πράγμα που ευνοεί την αναγέννηση του δέρματος.
Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς
Το λάδι αγριοτριανταφυλλιάς είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά συστατικά για την προστασία του δέρματος από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
Έχει υψηλή αντιοξειδωτική και αναγεννητική ισχύ, η οποία είναι εξαιρετική για ξηρό και ώριμο δέρμα.
Ωστόσο, αυτό το λάδι δεν είναι κατάλληλο για λιπαρό δέρμα ή για μικρές ηλικίες.
Αν έχετε τέτοιο δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι σε συνδυασμό με λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.
Χυμός λεμονιού για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες
Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί ως συντηρητικό ενώ βοηθά στην απομάκρυνση των κηλίδων, καθαρίζει τις ακαθαρσίες και αναδημιουργεί το δέρμα.
Μέλι
Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό σε σπιτικά καλλυντικά ομορφιάς, χάρη στις ενυδατικές και προστατευτικές του ιδιότητες.
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ένζυμα, το μέλι τρέφει βαθιά την επιδερμίδα δημιουργώντας ένα στρώμα που την προστατεύει από τους εξωτερικούς παράγοντες.
