Οι γόνιμες μέρες είναι οι μέρες του κύκλου σας, όπου μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Για να γίνει αυτό θα πρέπει το ωάριο να γονιμοποιηθεί από ένα σπερματοζωάριο.
Στην ωορρηξία απελευθερώνονται ένα ή περισσότερα ωάρια, από το σώμα σας.
Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί επιτυχώς από το σπερματοζωάριο, τότε θα είστε έγκυος.
Μαθαίνοντας να αναγνωρίζετε τα σωματικά συμπτώματα της ωορρηξίας, μπορείτε να μάθετε πότε είναι οι πιο κατάλληλες στιγμές για σεξουαλική επαφή.
Έτσι θα αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Πότε έχετε ωορρηξία;
Πότε έχετε ωορρηξία;Η ωορρηξία συμβαίνει περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου.
Οι γόνιμες μέρες ξεκινάνε 5 μέρες πριν από την ωορρηξία, περιλαμβάνουν τη μέρα της ωορρηξίας, αλλά και την επόμενη μέρα από την ωορρηξία.
Συνολικά διαρκούν περίπου 7 ημέρες.
Όταν θα απελευθερωθεί το ωάριο θα μπορεί να γονιμοποιηθεί για 12 έως 24 ώρες.
Ποια είναι τα σημάδια της ωορρηξίας;
Μερικές γυναίκες έχουν μικρούς πόνους κατά την ωορρηξία, κράμπες ή τσούξιμο.
Ο πόνος είναι ήπιος και συνήθως διαρκεί από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και μία ή δύο ημέρες.
Ένα ακόμη σύμπτωμα της ωορρηξίας είναι η αλλαγή της θερμοκρασίας σας.
Παρακολουθώντας τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας το πρωί, είναι δυνατό να προσδιοριστεί ότι έχει συμβεί ωορρηξία.
Ωστόσο, καταστάσεις όπως ο πυρετός ή ο ανήσυχος ύπνος, μπορούν να επηρεάσουν την ακρίβεια των μετρήσεων της θερμοκρασίας.
Στην ωορρηξία η τραχηλική βλέννα εκκρίνεται σε πιο μεγάλες ποσότητες.
Και η ευαισθησία στο στήθος μπορεί να είναι ένδειξη ωορρηξίας κι οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές.
Πολλές γυναίκες έχουν αναφέρει ότι τις γόνιμες μέρες έχουν αυξημένη σεξουαλική λίμπιντο.
Άλλοι τρόποι για την πρόβλεψη της ωορρηξίας
Ενώ τα φυσικά σημάδια της ωορρηξίας είναι συχνά καλοί προγνωστικοί παράγοντες για τις γόνιμες ημέρες, μπορείτε να κάνετε κι ένα τεστ ωορρηξίας, που θα το προμηθευτείτε από το φαρμακείο.
Αυτά τα τεστ ανιχνεύουν την ορμόνη LH στα ούρα σας.
Τα επίπεδα LH συνήθως αυξάνονται μία έως δύο ημέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας.
