Υγεία & Ομορφιά
Tεστοστερόνη
ΓυμναστικήΣώμαΦυσική Κατάσταση

Tεστοστερόνη: Η βασίλισσα των ορμονών στον άνδρα 

Όλο και περισσότεροι άνδρες εισάγονται πλέον στην τεστοστερόνη και την ορμονική αποκατάσταση, με τις ηλικίες να κυμαίνονται μεταξύ τριάντα και πενήντα ετών. Αρκετοί από αυτούς το γνωρίζουν έμμεσα πως έχουν υπογοναδισμό, από τα κλινικά συμπτώματα. Ο ορμονικός έλεγχος είναι απαραίτητος σε συνάρτηση με όσα περιγράφει ο ασθενής στη λήψη ιστορικού. 

Η τεστοστερόνη, αυτό το μείζον ανδρογόνο και προσβάσιμο φάρμακο, έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει επικουρικά  μια πληθώρα νοσημάτων όπως: αντίσταση στην ινσουλίνη, μεταβολικό σύνδρομο, σακχαρώδη διαβήτη II, δυσλιπιδαιμία, παχυσαρκία, κατάθλιψη, μυϊκή αδυναμία, σαρκοπενία, οστεοπενία, στυτική δυσλειτουργία, αναιμία και φυσικά υπογοναδισμό. 

Επίσης, αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, μιας αγγειοδιασταλτικής ουσίας που αυξάνει τη διαπερατότητα των στεφανιαίων αρτηριών. Επιπλέον  είναι ικανή να ελαττώσει τη λιποπρωτείνη Α που σχετίζεται με την αθηρωμάτωση και την καρδιαγγειακή νόσο, ενώ ως ανδρογόνο μπορεί να οξειδώσει το σπλαχνικό λίπος και να αναστραφεί η δυσλιπιδαιμία, καθώς και η ινσουλινο-αντίσταση. Τέλος ο μεταβολίτης της τεστοστερόνης, οιστραδιολη (Ε2), δρα προστατευτικά στην λιποπρωτείνη υψηλής πυκνότητας (HDL) που καθαρίζει τον αρτηριακό αυλό από το αθήρωμα. 

 

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης προκαλούν στυτική δυσλειτουργία και έλλειψη γενετήσιας ορμής, κάτι που άμεσα θίγει τον ανδρισμό και την αυτοπεποίθηση. 

Βέβαια, κάθε άτομο έχει διαφορετικά standards και απαιτήσεις, ανάλογα με τον τρόπο ζωής του. 

Έτσι λοιπόν ένας εργένης που καθημερινά περνά χρόνο σε αθλητικές δραστηριότητες ή αλλάζει συχνά σεξουαλικές παρτενέρ, σίγουρα θα έχει υψηλότερες προσδοκίες, τόσο σε φυσική δραστηριότητα, όσο και σε ερωτική ζωή, που πρακτικά θα ανταποκρίνονται στις ανώτερες φυσιολογικές τιμές τεστοστερόνης. 

Σε αντίθεση, κάποιος χρόνια παντρεμένος που δεν γυμνάζεται, θέματα όπως η στυτική δυσλειτουργία, άθροιση σπλαχνικού λίπους, μυϊκή αδυναμία, σαρκοπενία, αποτελούν ζητήματα ήσσονος σημασίας για αυτόν. 

 

Βέβαια, συμπτώματα όπως κατάθλιψη, πτώση γνωστικής ικανότητας, έλλειψη αυτοπεποίθησης και αντίσταση στην ινσουλίνη, θα πρέπει να προβληματίζουν κάθε μεσήλικα.  

Είναι καιρός πλέον ο Έλληνας μεσήλικας να απαιτεί μια δεύτερη εφηβεία, με γνώμονα την ποιότητα ζωής και την ψυχοσωματική του υγεία. Όλα όμως πρέπει να βρίσκονται υπό το πρίσμα της ιατρικής παρακολούθησης και την ορμονική ισορροπία. 

Γηράσκουμε και διότι οι ορμόνες μας ακολουθούν μια φθίνουσα πορεία. 

Η ορμονική αποκατάσταση δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά αξιοπρέπεια. Δεν είναι μόδα, αλλά θεραπεία ισόβια .Είναι η  επιτομή και η βάση της αντιγήρανσης!. 

Από τον ΓΕΩΡΓΙΟ ΤΟΥΛΙΑΤΟ,  Βιοπαθολόγο 

 

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ντοπαμίνη – Πώς να την Αυξήσετε Φυσικά;

Πρωινή Γυμναστική – Τα Υπέρ και τα Κατά

admin

Συμβουλές για Καλύτερη Ξεκούραση

Evi Makavelou

Πώς να Γυμναστείτε αν δεν Έχετε Χρόνο;

Evi Makavelou

Όμορφα Χέρια – Συμβουλές Περιποίησης

Evi Makavelou

Γυμναστείτε στο Κρύο με Ασφάλεια

Evi Makavelou

Απλοί Τρόποι Σύσφιξης στα Χαλαρά Μπράτσα

Πόδια και Καλλυντική Φροντίδα

Ασκήσεις για Μείωση του Λίπους στα Πλαϊνά

Evi Makavelou

Γυμναστική – Tips για Άμεσα Αποτελέσματα

Evi Makavelou

Τα Προβλήματα που Μπορεί να Προκαλέσουν οι Σαγιονάρες στα Πόδια σας

Πώς θα Βρούμε Χρόνο για Γυμναστική Μέσα σε μια Δύσκολη Καθημερινότητα

Evi Makavelou
Εγγραφείτε στο Newsletter