Πώς να Ρίξετε τα Επίπεδα της Κορτιζόλης στον Οργανισμό σας
Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες. Η χρόνια παρουσία της στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθήσεις, δυσλειτουργίες βασικών οργάνων, ακόμα και ψυχικές διαταραχές....
Έτος: 2020
Οδηγίες από τον ΕΟΔΥ – Αυτός Είναι ο Σωστός Τρόπος Εφαρμογής της Απλής Χειρουργικής Μάσκας
Πολλοί άνθρωποι και στη χώρα μας κυκλοφορούν, αυτό το διάστημα, φορώντας χειρουργική μάσκα, είτε υπό τον φόβο του κορωνοϊού, είτε για να προστατευθούν από τη...
Οι Φάσεις του Ύπνου και Συμβουλές για να Κοιμάστε Καλύτερα
Οι έντονοι ρυθμοί της ζωής και το καθημερινό άγχος βάζουν πολλές φορές αναγκαστικά τον ύπνο σε δεύτερη μοίρα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να διαταράξει το...
Απλοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από τα Κρύα Άκρα το Χειμώνα
Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Σε γενικές γραμμές εκδηλώνεται πρώτα με μειωμένη θερμοκρασία σώματος στα άκρα (χέρια και...
Μύθοι και Αλήθειες για την Επίμονη Πιτυρίδα
Η πιτυρίδα είναι μια χρόνια δερματική πάθηση που προκαλείται από τον μύκητα Malassezia. Αποτελείται από μικρές λευκές «νιφάδες», οι οποίες σχηματίζονται στο τριχωτό της κεφαλής, δημιουργώντας ένα...
Τα Σημάδια των Αλλεργικών Αντιδράσεων που Πρέπει να Προσέξετε
Οι αλλεργικές αντιδράσεις συμβαίνουν όταν ο οργανισμός ενοχλείται και προσπαθεί να προστατευτεί ενάντια σε κάτι που το θεωρεί επικίνδυνο για την υγεία του. Ο καθένας...
Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Έλλειψη Ύπνου και τα Όσα Συνεπάγεται
Η επίτευξη των απαιτούμενων ωρών ύπνου είναι αναγκαία συνθήκη για τη σωματική, την πνευματική και τη συναισθηματική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι...
Γρίπη – Στους 38 Συνολικά οι Νεκροί και 136 σε ΜΕΘ
Η δραστηριότητα της γρίπης στη χώρα μας αυτή την περίοδο παρουσιάζεται ιδιαίτερα αυξημένη. Σύμφωνα με την Εβδομαδιαία Έκθεση Επιδημιολογικής Επιτήρησης της Γρίπης του Εθνικού Οργανισμού...
Πώς να Ξανακοιμηθείτε Εύκολα αν Ξυπνήσετε στη Μέση της Νύχτας
Ο διακεκομμένος ύπνος ταλαιπωρεί πολύ κόσμο. Δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να ξυπνάτε μέσα στη νύχτα αγχωμένοι και βέβαιοι ότι έχει ξημερώσει. Δείτε...
Εκδήλωση «Πρωτοβουλία για την Υγεία» – Οι Δηλώσεις του Πρωθυπουργού
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης «Πρωτοβουλία για την Υγεία» που διοργανώθηκε από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), ο Πρωθυπουργός κ. Κυριάκος Μητσοτάκης δήλωσε την επιλογή...