Υγεία & Ομορφιά

Μήνας: Απρίλιος 2022

Διατροφή

Μυστικά Διατροφής για να Διατηρήσετε τη Νεότητά σας

a.alefragkis
Για να παραμείνουμε νέοι, χρειάζεται να ακολουθούμε τη μεσογειακή διατροφή, να τρώμε λιγότερο κρέας, να διατηρούμε το βάρος μας, να αλλάξουμε συνήθειες....
Διατροφή

Γλυκοπατάτα – Γιατί να τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;

a.alefragkis
Η γλυκοπατάτα δεν είναι το ίδιο δημοφιλής με την πατάτα αλλά ωφελεί την υγεία. Συμβάλλει στην πέψη, περιέχει αντιοξειδωτικά, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού....
Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη – Τα Πολύτιμα Οφέλη της Βιταμίνης Β9

yoadmin
Αν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να λαμβάνετε βιταμίνη Β9, δηλαδή φυλλικό οξύ, από νωρίς, καθώς είναι σημαντική για το έμβρυο....
Επικαιρότητα

H Ευρωπαϊκή Ένωση θα Κηρύξει το Τέλος της Πανδημίας του Κορωνοϊού

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ετοιμάζεται να ανακοινώσει πως η ΕΕ μπαίνει σε φάση τέλους της πανδημίας και ριζικής αλλαγής της αντιμετώπισής του, σύμφωνα με αποκαλύψεις....
Διατροφή

Συμβουλές για Ισορροπημένη Διατροφή για Όσους Τρώνε Έξω

a.alefragkis
Αν τρώμε συχνά έξω, χρειάζεται να ακολουθούμε ορισμένες αρχές, ώστε και το φαγητό μας να απολαμβάνουμε και τον οργανισμό μας να μην επιβαρύνουμε....