Η ενεργειακή ισορροπία είναι σημαντική για το σώμα και το χώρο που ζούμε.
Η κακή ενέργεια μας γεμίζει αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, φόβο, ενοχή, ανησυχία, κατάθλιψη και εξάντληση.
Καθαρή ατμόσφαιρα σημαίνει καθαρό μυαλό και ευχάριστη διάθεση.
Η ενεργειακή ισορροπία είναι καθοριστική για να νιώθουμε ευφορία και ηρεμία στο χώρο μας.
5 Απλές Πρακτικές
- Καύση φασκόμηλου: από τις παλαιότερες και πιο αγνές μεθόδους καθαρισμού ενός χώρου από την κακή ενέργεια.
Αφήστε το φασκόμηλο να κάψει 10 – 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια κινηθείτε ώστε να διαχυθεί ο καπνός σε όλα τα δωμάτια.
Το φασκόμηλο θα καθαρίσει τον αέρα χάρη στην αντιβακτηριακή δράση του και θα ανανεώσει το χώρο απομακρύνοντας τα αρνητικά vibes.
Επαναλάβετε τη διαδικασία όποτε αισθανθείτε ότι η δική σας ενέργεια και η ενέργεια του χώρου είναι μπλοκαρισμένη.
- Μουσική για καθαρισμό ενέργειας: ανακαλύψτε playlist μουσικής για βαθιά χαλάρωση, διαλογισμό, ηρεμία.
Η επίδραση της μουσικής στον εγκέφαλο είναι εξαιρετικά αποτελεσματική αφού μειώνει τα επίπεδα του στρες και ανανεώνει την ατμόσφαιρα.
Έρευνες δείχνουν ότι ακούγοντας μουσική σε συγκεκριμένη συχνότητα επηρεάζεται θετικά η ψυχική μας υγεία.
Για παράδειγμα, μια συχνότητα ήχου 432Hz natures frequency προάγει την ηρεμία μειώνοντας το στρες και την ανησυχία.
Μια συχνότητα 639 Hz εξισορροπεί τα συναισθήματα και χαρίζει θετική ενέργεια.
- Φυτά στο σπίτι για καλή διάθεση: φυτά εσωτερικού χώρου που καθαρίζουν τον αέρα και διώχνουν την αρνητική ενέργεια.
Αναζητήστε φυτά τα οποία βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα απομακρύνοντας τις τοξίνες και χαρίζοντας στο χώρο θετική ενέργεια και καθαρή αύρα.
Μια γωνιά με φυτά στο σπίτι χαρίζει πάντα γαλήνη και ηρεμία.
Ιδανικές επιλογές είναι το snake plant, ο φίκος, o ευκάλυπτος, το σπαθίφυλλο.
Πρόκειται για φυτά που προωθούν τη ροή καλής ενέργειας στο χώρο και χαρίζουν θετικά συναισθήματα.
- Πέταμα οτιδήποτε χαλασμένου, φθαρμένου ή σκισμένου: ρούχα, σπασμένα αντικείμενα, παλιές φωτογραφίες.
Ξεφορτωθείτε πράγματα που δεν είναι πλέον χρήσιμα και προκαλούν αρνητικά συναισθήματα. Ανακυκλώστε αν είναι εφικτό. Η διαδικασία θα σας ηρεμήσει και θα έχει σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα στρες.
- Επένδυση σε κεριά με αιθέρια έλαια λεβάντας: με καταπραϋντικές ιδιότητες που χαλαρώνουν, μειώνοντας την ένταση και το στρες και διεγείρουν αισθητήρια νεύρα στη μύτη που συνδέονται με το μέρος του εγκεφάλου το οποίο ρυθμίζει τα συναισθήματα.
Επιπλέον, η λεβάντα βοηθά στο να αποκοιμηθείτε εύκολα.
Κλείνοντας, η πνευματική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και οφείλουμε να τη θωρακίσουμε με κάθε τρόπο.
Είναι σημαντικό να προστατεύουμε την ενέργεια του χώρου μας και την αύρα μας από οποιαδήποτε ενεργειακά «παράσιτα».
Ακολουθήστε τις παραπάνω πρακτικές και δείτε την ενέργεια του χώρου σας να αλλάζει.
Είναι δοκιμασμένες που λειτουργούν.
Να θυμάστε ότι οι χώροι που περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας (σπίτι, αυτοκίνητο, γραφείο) πρέπει να έχουν καθαρή ατμόσφαιρα, θετική ενέργεια χαρίζοντας ευεξία και πνευματική διαύγεια.
Αλαφάκη Μίκα, Φαρμακοποιός, Ρόδος
www.aegeanpharmacy.gr
