Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν ακμή κατά την περίοδο.
Για την ακρίβεια, σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν ξαφνιαστεί από την εμφάνιση σπυριών που μαρτυρούν την έναρξη της περιόδου σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Τόσο ολόκληρος ο κύκλος, όσο οι περίοδοι είναι συγκεκριμένες διαδικασίες οι οποίες επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα.
Οι ορμόνες έχουν διάφορες επιδράσεις, όπως είναι η ακμή κατά την περίοδο.
Αρχικά, η τεστοστερόνη είναι ένας από τους πρωταγωνιστές.
Κατά την εφηβεία, τα επίπεδά της αυξάνονται και στα δύο φύλα.
Πολλές μελέτες υποστηρίζουν πως αυτός είναι ένας από τους παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη της ακμής.
Υπολογίζεται ότι το 70% των εφήβων υποφέρουν από ακμή κατά την εφηβεία.
Κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αυτές οι ορμονικές διακυμάνσεις έχουν ως αποτέλεσμα πολλές αλλαγές.
Σε ό,τι αφορά το δέρμα, μπορούν να επηρεάσουν την ενυδάτωση, την ευαισθησία, ακόμη και την αναγέννηση.
Μόλις πριν ξεκινήσει η περίοδος, αυξάνονται τα επίπεδα ανδρογόνων (μια ομάδα ορμονών όπως η τεστοστερόνη) στο αίμα, τα οποία συμβάλλουν στην ενεργοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και στην παραγωγή σμήγματος.
Το παραγόμενο σμήγμα και τα έλαια είναι παράγοντες οι οποίοι εμπλέκονται στον σχηματισμό της ακμής.
Όταν συσσωρεύονται στους πόρους, αυτοί πρήζονται.
Έτσι, κοκκινίζουν και μολύνονται προκαλώντας τον σχηματισμό σπυριών και μαύρων στιγμάτων.
Αν σας ανησυχεί η ακμή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δείτε έναν γιατρό.
Ορισμένες εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα επίπεδα ορμονών.
Επίσης, υπάρχουν ιατρικές θεραπείες για τη σταθεροποίηση των ορμονικών διακυμάνσεων.
Παραδείγματος χάρη, τα αντισυλληπτικά χάπια βελτιώνουν αισθητά την ακμή.
Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε όλες τις παρενέργειές τους.
Πολύ σημαντικό είναι επίσης να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή και να τη συνοδεύετε με καθημερινή άσκηση.
Οι επιστήμονες προσπαθούν να αποδείξουν τη σχέση ανάμεσα στη χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια, και την ακμή.
Μια καλή διατροφή βοηθά πάντα να βελτιωθεί η όψη του δέρματος.
Ιδανικά, θα πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή και να φροντίζετε το δέρμα σας.
Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση μη φαγεσωρογόνων προϊόντων για την καθημερινή καθαριότητα και ενυδάτωση του δέρματός σας.
Η αποφυγή του μακιγιάζ είναι μια καλή συμβουλή επίσης.
Φυσικά, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά.
Το νερό βοηθά το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες μέσω του ιδρώτα και της ούρησης.
Αυτό επιτρέπει στο δέρμα να καθαρίζει τους πόρους του καθώς ο ιδρώτας παρασέρνει τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα μέσα από τους πόρους.
