Υγεία & Ομορφιά

Συντάκτης: Akis Karamanos

ΑδυνάτισμαΓυμναστικήΔιατροφήΣυμπληρώματα Διατροφής

Προπόνηση, διατροφή και συμπληρώματα – Ο ρόλος της φυσιολογίας στην ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους

Akis Karamanos
Αν στοχεύετε στη μείωση του σωματικού λίπους, στην ανάπτυξη δύναμης και στην ενίσχυση της απόδοσης της προπόνησής σας, χρειάζεστε κάτι περισσότερο από μια βασική διατροφή...
Πρόληψη

ΕΟΔΥ: Δωρεάν έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα σε όλη την Ελλάδα

Akis Karamanos
Ξεκινά τη Δευτέρα 19 Μαΐου η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης, η οποία πραγματοποιείται για 13η διαδοχική χρονιά με στόχο την ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης και...
Καρδιά

Μυοκαρδιοπάθεια takotsubo – Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς

Akis Karamanos
Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo συνεχίζει να συνδέεται με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας και νόσησης, αναφέρουν ερευνητές. Ποσοστό 7% των ανθρώπων με το σύνδρομο πέθαναν μεταξύ 2016 και...
ΚαρδιάΨυχολογία

Νέα μελέτη δείχνει την επίδραση της ψυχικής ηρεμίας στην λειτουργία της καρδιάς

Akis Karamanos
Οι άνθρωποι που μπορούν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής έχουν όχι μόνο ψυχικό, αλλά και σωματικό πλεονέκτημα: παρουσιάζουν λιγότερο συχνά καρδιαγγειακές παθήσεις...
Οικογένεια

Η χρήση κινητών από τους γονείς βλάπτει τις γνωστικές ικανότητες των παιδιών

Akis Karamanos
Καθώς τα smartphones ενσωματώνονται ολοένα και περισσότερο στην καθημερινή μας ζωή, ένας διαρκώς αυξανόμενος όγκος ερευνών εγείρει σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις ανεπαίσθητες αλλά σημαντικές επιπτώσεις που...
Φυσική Κατάσταση

Περπατήστε προς μια καλύτερη ζωή – 3 λόγοι που το περπάτημα πρέπει να μπει στη ζωή σου

Akis Karamanos
Το περπάτημα είναι το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τρόπους για να διατηρήσουμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα, για να βελτιώσουμε...
ΔιατροφήΟρθοπαιδικά

Mεσογειακή διατροφή και πρόληψη της οστεοπόρωσης

Akis Karamanos
Η μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, δημητριακών ολικής άλεσης, ψαριών και κυρίως ελαιόλαδου, ενώ περιορίζει την πρόσληψη κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος...
Κάπνισμα

Ραγδαία μείωση του καπνίσματος στους νέους στις ΗΠΑ

Akis Karamanos
Ραγδαία μείωση του καπνίσματος τσιγάρων στους νέους ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο και σημειώνουν χαρακτηριστικά ότι η μείωση...