Συμπληρώματα Διατροφής
Σπιρουλίνα και Οφέλη για την Υγεία
Η σπιρουλίνα ωφελεί την υγεία. Έχει βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, θεωρείται υπερτροφή, προστατεύει την καρδιά, ενώ ενισχύει και τη μυϊκή δύναμη.
Κατηγορία
Διατροφή
Συμπληρώματα Διατροφής
Η Αξία της Σπιρουλίνας ως Συμπλήρωμα Διατροφής
Η σπιρουλίνα χρησιμοποιείται κυρίως για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενισχύει την υγεία της καρδιάς και έχει δράση κατά του καρκίνου.
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνες D2 και D3 – Διαφορές και Πηγές
Οι βιταμίνες D2 και D3 είναι οι δύο κύριες μορφές της βιταμίνης D. Βρίσκονται σε φυτικές και ζωικές τροφές και είναι απαραίτητο…
Συμπληρώματα Διατροφής
Το Σελήνιο και τα Οφέλη του για την Υγεία
Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού, το οποίο λαμβάνουμε από τη διατροφή μας. Είναι βασικό δομικό…
Συμπληρώματα Διατροφής
Ταυρίνη – Τι Είναι και Ποιες οι Θετικές και Αρνητικές της Επιπτώσεις για την Υγεία
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στην καρδιά και στον εγκέφαλο. Έχει συνδεθεί ιδιαίτερα με τους αθλητές και…
Συμπληρώματα Διατροφής
Βιταμίνη C – Τα Οφέλη και οι Ιδιότητές της
Η βιταμίνη C είναι μια από τις δημοφιλέστερες για τα οφέλη της βιταμίνες. Η έλλειψή της είναι σπάνια, αλλά είναι απαραίτητο να…
Συμπληρώματα Διατροφής
Οι Κίνδυνοι Πίσω από τη Λήψη Υπνωτικών Χαπιών
Τα υπνωτικά χάπια λύνουν το πρόβλημα της αϋπνίας προσωρινά, αλλά μακροπρόθεσμα προκαλούν εθισμό και είναι επικίνδυνα για την υγεία καθώς έχουν παρενέργειες.
Συμπληρώματα Διατροφής
Συμπληρώματα Διατροφής Σεληνίου και Ψευδαργύρου
Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Έτσι, η ανεπάρκεια σε αυτά τα ιχνοστοιχεία μπορεί να…
Συμπληρώματα Διατροφής
Ο Βασιλικός Πολτός και οι Ευεργετικές Επιδράσεις του στην Υγεία
Ο βασιλικός πολτός είναι ένα «θαυματουργό» συστατικό που φημίζεται για την τονωτική δράση του από τα αρχαία χρόνια. Οι αρχαίοι Έλληνες τον…
Αδυνάτισμα
Κοιλιακό Λίπος: Γιατί δεν το Χάνετε;
Το κοιλιακό λίπος είναι συχνά επίμονο και η δυσκολία στην απώλειά του μπορεί να οφείλεται στην ηλικία, τις ορμόνες, την κληρονομικότητα και…
