Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

ΔιατροφήΟρθοπαιδικάΥγεία

Αρθρίτιδα: Ποιες τροφές την επιδεινώνουν

Akis Karamanos
Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις, προκαλώντας φλεγμονή, πρήξιμο και πόνο. Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα όλων των ηλικιών, ωστόσο εμφανίζεται συχνότερα στις...
NύχιαΜαλλιάΣυμπληρώματα Διατροφής

5 σημάδια που “φωνάζουν” έλλειψη σιδήρου

Akis Karamanos
Η έλλειψη σιδήρου που οδηγεί σε αναιμία επηρεάζει το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πώς όμως μπορείτε να εντοπίσετε αυτή την κατάσταση; Καρδιά, μαλλιά, δέρμα, νύχια,...
Διατροφή

Δες γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να πίνουν από πλαστικά μπουκάλια

Akis Karamanos
Η πρόωρη επαφή με χημικές ουσίες που περιέχονται στα πλαστικά μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μέχρι την ενηλικίωση. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας...
Συμπληρώματα ΔιατροφήςΥγεία

Βιταμίνη D: Κατά πόσα χρόνια επιβραδύνει τη γήρανση;

Akis Karamanos
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να συμβάλλουν στην προστασία των τελομερών, ενός βασικού δείκτη κυτταρικής γήρανσης και να επιβραδύνουν τη γήρανση κατά...
Διατροφή

Πώς ο καφές αποδυναμώνει τα αντιβιοτικά;

Akis Karamanos
Μια πρόσφατη μελέτη από τα Πανεπιστήμια Τύμπινγκεν και Βύρτσμπουργκ θέτει ένα ενδιαφέρον ερώτημα: Μπορεί το καθημερινό σας τελετουργικό -η πρωινή κούπα καφέ που πίνετε- να επηρεάζει την...
Διατροφή

Η σχέση του κλίματος με τις αμπελοκαλλιέργειες

Akis Karamanos
Εσύ γνωρίζεις τη σχέση μεταξύ κλίματος, καιρού, υψομέτρου και υγρασίας στις διακυμάνσεις ποικιλίας αμπέλου Υπάρχουν διάφορες κλιματικές κατηγορίες που θα μπορούσε να ενταχθεί το κλίμα...
LifestyleΔιατροφή

Intermittent fasting vs Δίαιτα χαμηλών θερμίδων

Akis Karamanos
Η διαλειμματική νηστεία είναι εξίσου αποτελεσματική με μια συνεχή δίαιτα χαμηλών θερμίδων, με την εναλλασσόμενη ημερήσια νηστεία να έχει ελαφρώς μεγαλύτερα οφέλη. Η διαλειμματική νηστεία...