Κατηγορίες: Διατροφή

Η σόγια, αν και παρεξηγημένη, καταναλώνεται από πολλούς ανθρώπους στον δυτικό κόσμο, καθώς ορισμένοι μύθοι γύρω από αυτήν έχουν αρχίσει να καταρρίπτονται....

Το αβοκάντο είναι παρεξηγημένο λόγω των λιπαρών και των θερμίδων του. Τα οφέλη του στην υγεία όμως είναι σημαντικά ώστε να αξίζει να το καταναλώνουμε....

Αν δεν προτιμάτε τα γαλακτοκομικά ζωικής προέλευσης, μπορείτε να επιλέξετε κάποιο γάλα φυτικής προέλευσης ως υποκατάστατό τους....

Με την άφιξη του φθινοπώρου και τα πρωτοβρόχια δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που νιώθουν τις «μπαταρίες» τους να αδειάζουν, την ενέργειά τους να λιγοστεύει....

Η πρόληψη, όσον αφορά το Alzheimer είναι πολύ σημαντική. Αυτό που μέχρι τώρα ακούτε πιθανότατα συνέχεια είναι ότι πρέπει να βάλετε τη μνήμη σας να...

Η γαστρεντερική νόσος ποικίλει από τα ελαφρά ενοχλήματα μέχρι την πολύ σοβαρή αφυδάτωση. Η εκδήλωση της οξείας διάρροιας οφείλεται στη μεγάλη ποικιλία των υπεύθυνων μικροβιακών...

Ο χημικός συνδυασμός του ελαιόλαδου και της σαλάτας αιτιολογεί τις υγιεινές ιδιότητες της μεσογειακής διατροφής. Όταν το ακόρεστο λίπος στο παρθένο ελαιόλαδο και τα νιτρώδη...

Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για να έχουμε καλή υγεία. Η τροφή μας είναι το φάρμακό μας έλεγαν οι αρχαίοι έλληνες. Η ισορροπημένη διατροφή όμως...