
Εγκυμοσύνη και Τοξικό Περιβάλλον
Τι πρέπει να προσέξετε.. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης το έμβρυο είναι πολύ ευαίσθητο. Το περιβάλλον επηρεάζει την ανάπτυξή του. Ένας μεγάλος αριθμός…

Τι πρέπει να προσέξετε.. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης το έμβρυο είναι πολύ ευαίσθητο. Το περιβάλλον επηρεάζει την ανάπτυξή του. Ένας μεγάλος αριθμός…

Αν και το μωρό σας κινείται εδώ κι αρκετό καιρό, γύρω στον πέμπτο μήνα είναι όταν οι μύες του μωρού σας αρχίζουν…

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C, εκτός από μια υγιεινή και πλούσια σε βιταμίνες διατροφή, έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την πιθανότητα προεκλαμψίας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες κακές συνήθειες, μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυo. Ποιες είναι αυτές και πώς θα το…

Επειδή οι κοιλιακοί μύες έχουν ήδη τεντωθεί κι είναι πιο χαλαροί από την πρώτη σας εγκυμοσύνη, η κοιλιά σας θα μεγαλώσει πιο…

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που περιλαμβάνουν συνήθειες στην καθημερινή μας ζωή και οδηγούν σε άγχος στην εγκυμοσύνη. Ένα παράδειγμα είναι ο καφές.

Πολλές μέλλουσες μαμάδες παρατηρούν ένα είδος οιδήματος στους αστραγάλους, λόγω της επιπλέον κατακράτησης υγρών, των ορμονικών αλλαγών και της αύξησης βάρους.

Υπάρχουν διάφοροι προσωπικοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες μπορεί να επιλέξουν να καθυστερήσουν να μείνουν έγκυες στη ζωή τους.

Αν αντιμετωπίζετε ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι καλό να τρώτε συχνά και μικρά γεύματα ή σνακ με θρεπτικά συστατικά σε όλη τη διάρκεια…

Ένα καλό πρόγραμμα άσκησης μπορεί να σας δώσει την αντοχή που θα χρειαστείτε για να αντέξετε το βάρος που κερδίζετε κατά τη…