Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες: Οι απλές συμβουλές για να το διατηρείτε υπό έλεγχο

Akis Karamanos
Το στρες είναι μια εμπειρία που όλοι βιώνουμε. Αποτελεί τη σωματική και συναισθηματική αντίδραση του οργανισμού σε νέες ή απαιτητικές καταστάσεις, είτε αυτές σχετίζονται με...
Διαβάστε περισσότερα...
Ασθένειες/ΠροβλήματαΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΟικογένειαΨυχολογία

Παιδική Κατάθλιψη: Ο καθοριστικός ρόλος των Γονέων και Κηδεμόνων σε συνεργασία με τους ειδικούς

Antoniou Aphrodite
Η παιδική κατάθλιψη αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερο τη σύγχρονη κοινωνία. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική μείωση της ηλικίας έναρξης της κατάθλιψης,...
Διαβάστε περισσότερα...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Αρχιτεκτονική του χώρου: Πως επηρεάζει το μυαλό & τη δημιουργικότητά μας

Antoniou Aphrodite
Αρχιτεκτονική του χώρου… Δεν αφορά μόνο την αισθητική ή τη λειτουργικότητα επηρεάζει άμεσα τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητά μας στην εργασία. Ο τρόπος...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Σύνδρομο Burnout: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα & αντιμετώπιση

Antoniou Aphrodite
Το burnout, γνωστό και ως Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης ή πιο απλά «κάψιμο» από τη δουλειά, περιγράφει μια κατάσταση έντονης σωματικής και ψυχικής εξάντλησης που σχετίζεται...
Διαβάστε περισσότερα...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Μουσική: Τα καλύτερα είδη για αυξημένη απόδοση στη δουλειά

Antoniou Aphrodite
Μουσική, σε βοηθάει τελικά να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου στην εργασία ή όχι; Η απάντηση δε μπορεί να είναι απόλυτη, μ’ ένα απλό «ναι» ή...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΣχέσειςΨυχολογία

Χριστουγεννιάτικες ταινίες: Γιατί μας δίνουν τόση χαρά;

Antoniou Aphrodite
Χριστούγεννα χωρίς χουχούλιασμα στον καναπέ και γιορτινές ταινίες γίνεται; Δε γίνεται! Έφτασε ξανά εκείνη η εποχή του χρόνου, κατά την οποία οι all time classic...
Διαβάστε περισσότερα...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΜητρότηταΣχέσειςΨυχολογία

Μελαγχολία των Χριστουγέννων: Έτσι θα την εξηγήσεις & αντιμετωπίσεις

Antoniou Aphrodite
Μελαγχολία των Χριστουγέννων…Τα Χριστούγεννα είναι μία απαιτητική γιορτή. Ζητάει και ζητάμε περισσότερο συναίσθημα, περισσότερο χρόνο για τους δικούς μας ανθρώπους και ξεκούραση, περισσότερη πολυτέλεια, περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες: Το “σφάλμα” του άγχους στις αποφάσεις για το μέλλον

Akis Karamanos
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη αποφάσεις, που απαιτούν ισορροπία ανάμεσα στην άμεση ευχαρίστηση και το μακροπρόθεσμο όφελος – από την άσκηση ή το διάβασμα για μια...
Διαβάστε περισσότερα...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΤρίτη ΗλικίαΦροντίδαΦυσική ΚατάστασηΨυχολογία

Δημιουργικότητα: Κι όμως, είναι πιο δυνατή από τη σκέψη

Pamela Lytra
Δημιουργικότητα… Καθένας από εμάς έχει ένα δικό του, “μυστικό μέρος”, στο οποίο δημιουργεί. Αυτό το “μέρος” μπορεί να είναι ένας φυσικός χώρος (ένα δωμάτιο, ένα...
Διαβάστε περισσότερα...
LifestyleΚατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΣχέσειςΦροντίδαΨυχολογία

Φιλανθρωπία (και) τα Χριστούγεννα: Ποια είναι τα οφέλη της προσφοράς

Pamela Lytra
Η φιλανθρωπία είναι πολλά περισσότερα από μία «καλή πράξη» των Χριστουγέννων. Απλά αυτές οι γιορτές δίνουν μία άριστη αφορμή για την έναρξη φιλανθρωπικών δράσεων, αλλά...
Διαβάστε περισσότερα...