Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Ψυχολογία

Χρόνιες Παθήσεις

Υποχονδρίαση – Ο Φόβος για τις Αρρώστιες

Evi Makavelou
Η υποχονδρίαση αφορά την έντονη ανησυχία κάποιου για την κατάσταση της υγείας του που αγγίζει τα όρια της υπερβολής Συνηθίζουμε να ονομάζουμε κάποιον υποχόνδριο εννοώντας...
Ψυχολογία

Οι πιο Συχνές Αιτίες της Αϋπνίας και η Αντιμετώπισή της

yoadmin
Η αϋπνία, σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα, απασχολεί 1 στους 3 ενήλικες. Τα άτομα που υποφέρουν από διαταραχές ύπνου συνήθως προσπαθούν να βρουν ανακούφιση μέσω...
Εξαρτήσεις

Ηλεκτρονικό Τσιγάρο – Πώς να Διακόψετε τη Χρήση του;

Σκέφτεστε να διακόψετε και τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου; Πολύ σοφή απόφαση! Χρειάζεται όμως προσοχή και μεθοδικότητα για να μην επιστρέψετε στο κάπνισμα!...
Ψυχολογία

Διώξτε το Καθημερινό Άγχος με 7 Συμβουλές

yoadmin
Η καθημερινότητα βομβαρδίζει τις ζωές των περισσότερων ανθρώπων με άγχος και στρες. Πέρα όμως από τις οικογενειακές και εργασιακές σας υποχρεώσεις, θα πρέπει να κοιτάξετε...