Το ανθρώπινο σώμα περνάει μια σειρά αλλαγών όταν δεν κάνετε μπάνιο συχνά.
Αυτές τείνουν να είναι επιβλαβείς.
Ακόμη και αν δεν γυμνάζεστε ή δεν έρχεστε σε επαφή με τον έξω κόσμο, αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν.
Μία από αυτές είναι ότι ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται.
Το μπάνιο διεγείρει την παραγωγή ενέργειας από τα κύτταρα του σώματος, και αυτά, με τη σειρά τους, θέτουν σε κίνηση διάφορες ενεργειακές διεργασίες που διαφορετικά κλείνουν.
Τα ντους απομακρύνουν επίσης τον νεκρό ιστό.
Το δέρμα βρίσκεται σε μια συνεχή διαδικασία αντικατάστασης κυττάρων.
Η διαδικασία αυτή ονομάζεται απόπτωση και πρόκειται για τον προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο που επιτρέπει σε νέα κύτταρα να αντικαταστήσουν τα νεκρά.
Το πλύσιμο ανοίγει στο δρόμο σε νέα κύτταρα.
Τέλος, υπάρχει το πιο προφανές αποτέλεσμα: η μυρωδιά.
Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει από την εφίδρωση, όπως θα περίμενε κανείς.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι, αν δεν πλενόμαστε συχνά, αφήνουμε τα βακτήρια να κάθονται στο δέρμα μας.
Όταν συσσωρεύονται, οι μεταβολικές διαδικασίες τους, καθώς και ο συσσωρευμένος νεκρός ιστός αποσυντίθενται.
Αν το παραμελήσετε τότε θα οδηγηθείτε σε μια κατάσταση που είναι γνωστή ως δερματίτιδα.
Δερματίτιδα
Το κύριο σύμπτωμα για όσους υποφέρουν από δερματίτιδα είναι ο σχηματισμός χρωματισμένων πλακών στο δέρμα.
Αυτές οι πλάκες αρχίζουν να συσσωρεύουν μια άσχημη μυρωδιά καθώς περνούν οι μέρες.
Ο λόγος για την οσμή δεν είναι ο ιδρώτας, αλλά μάλλον η σήψη των βακτηρίων και των συσσωρευμένων νεκρών ιστών.
Η καραντίνα είναι απίθανο να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η έλλειψη υγιεινής μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια.
Σίγουρα δεν είναι υγιές να κάνετε μπάνιο αρκετές φορές την ημέρα από το φόβο συσσώρευσης βακτηρίων.
Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να κάνετε μπάνιο συνέχεια.
Μπορούμε να το κάνουμε αυτό εξαιτίας των κινδύνων μόλυνσης, ή λόγω πλήξης.
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το ντους κάθε μέρα δεν είναι αντιπαραγωγικό, εκτός αν το κάνουμε υπερβολικά.
Εάν το παρακάνουμε, τότε μπορεί να αφαιρέσουμε το στρώμα λίπους που χρησιμοποιείται από την επιδερμίδα για να διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματος και να μας προστατεύει από εξωτερικούς παράγοντες.
Η διατήρηση της υγιεινής είναι απαραίτητη στο βαθμό που το απαιτεί το σώμα μας.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε ένα ντους κάθε μέρα, ακόμη και αν δεν βγείτε από το σπίτι.
Με αυτόν τον τρόπο, θα ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας, θα διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό από το νεκρό ιστό και θα αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηριδίων.
Αξίζει να σας υπενθυμίσουμε ότι, στην περίοδο του κορωνοϊού, το πλύσιμο των χεριών είναι ένα τελείως διαφορετικό θέμα.
Η υγιεινή των χεριών πρέπει να γίνεται πολλές φορές την ημέρα και με σαπούνι για να σταματήσει η εξάπλωση του COVID-19.
Ακόμα και πριν την πανδημία, το σωστό πλύσιμο των χεριών ήταν μέρος του νοσοκομειακού πρωτοκόλλου για οποιοδήποτε ιό ή βακτήρια.
