Υγεία & Ομορφιά
Καρδιά Κυκλοφορικό Άσκηση
ΓυμναστικήΚυκλοφορικό

Η σωματική άσκηση επαναρυθμίζει το νευρικό δίκτυο της καρδιάς

Nέα έρευνα υπέδειξε ότι η τακτική αερόβια άσκηση δεν ωφελεί μόνο τον καρδιακό μυ αλλά επανακαλωδιώνει ελαφρώς τα νεύρα που ελέγχουν τον τρόπο λειτουργίας της.

Η μελέτη έδειξε οτι η αερόβια άσκηση αλλάζει και το νευρικό δίκτυο που ρυθμίζει τον τρόπο λειτουργίας της καρδιάς. Πρόκειται για εύρημα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο ακριβείς και αποτελεσματικές αγωγές για συνήθεις καρδιακές παθήσεις.

Η μελέτη του University of Bristol (UK), παρέχει τις πρώτες ενδείξεις ότι μέτρια αερόβια άσκηση αλλάζει τα νεύρα που ελέγχουν την καρδιά με διαφορετικές οδούς στην αριστερή και δεξιά πλευρά. Αυτό θα μπορούσε μελλοντικά να συμβάλλει στη βελτίωση των αγωγών για παθήσεις όπως αρρυθμίες, στηθάγχη και ‘’σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς’’.

Ο Dr. Augusto Coppi, δήλωσε ότι η ανακάλυψη δείχνει προς προηγουμένως κρυμμένο μοτίβο μεταξύ αριστερού και δεξιού μέρους στο σύστημα ‘’αυτόματου πιλότου’’ που βοηθά στη λειτουργία της καρδιάς.

Αυτές οι ομάδες νεαρών δρουν όπως τον διακόπτη ρύθμισης της έντασης της καρδιάς και φάνηκε ότι η τακτική μέτρια άσκηση αναμορφώνει τον διακόπτη με συγκεκριμένο τρόπο για κάθε πλευρά.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ποντικοί που ασκήθηκαν για διάστημα 10 εβδομάδων ανέπτυξαν περίπου 4 φορές περισσότερα νεύρα στη νευρική ομάδα του καρδιαγγειακού συστήματος στη δεξιά πλευρά του σώματος σε σύγκριση με την αριστερή έναντι ποντικών που δεν ασκήθηκαν. Ταυτόχρονα, νεύρα στην αριστερή πλευρά σχεδόν διπλασιάστηκαν σε μέγεθος ενω στη δεξιά έγιναν ελαφρώς μικρότερα.

Τα αποτελέσματα είναι αρχικού σταδίου και σε πειραματόζωα και χρειάζονται κλινικές μελέτες.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο Autonomic Neuroscience.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η Κατάλληλη Διατροφή για την Άθληση

admin

Κορυφαία Είδη Άσκησης για να Αυξήσετε τις Επιδόσεις σας στο Σεξ

Evi Makavelou

Σέξι Αθλήματα που Είναι Αποτελεσματικά

Κολύμπι – Ποια Είναι τα Οφέλη του για την Υγεία

Μειώστε τους Κιρσούς Με Αυτούς τους Απλούς Τρόπους

Editor6 pharma

Ποια Είδη Άσκησης Συμβάλλουν στην Υγεία του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Τρόποι για να Αυξήσετε την Καλή Χοληστερόλη στο Αίμα σας

Editor6 pharma

Βαριά και Κουρασμένα Πόδια

admin

Τόσα Λεπτά Άσκηση Χρειάζεστε Καθημερινά για να Παραμείνετε Υγιείς

Φυσικοί Τρόποι να Εμποδίσετε τη Θρόμβωση

admin

Φλεβίτιδα – Πώς να την Προλάβετε;

admin

Άσκηση στο γιορτινό διάλειμμα: Πώς να παραμείνουμε δραστήριοι χωρίς πίεση

Antoniou Aphrodite