Ένα νέο τεστ αίματος αποκαλύπτει αν τελικά κοιμόμαστε αρκετά ή όχι.
Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας τόσο σε παιδιά και εφήβους, όσο και σε ενήλικες.
Ιταλοί ερευνητές μελέτησαν δείγματα αίματος από 111 υγιή παιδιά και εφήβους από οκτώ ευρωπαϊκές χώρες.
Τα δείγματα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, του επαρκούς και τους ανεπαρκούς ύπνου.
Όσον αφορά τα παιδιά, ανεπαρκής θεωρήθηκε ο ύπνος κάτω των εννέα ωρών, ενώ για τους εφήβους ο ύπνος κάτω των οκτώ ωρών.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Dr Φάμπιο Λάουρα του Ινστιτούτου Επιστημών της Διατροφής του Εθνικού Συμβουλίου Ερευνών της Ιταλίας, βασίζουν το τεστ αυτό στην ανακάλυψη ότι μικροσκοπικά τμήματα του RNA (Ribonucleic acid – ριβονουκλεϊκό ή ριβοζονουκλεϊκό οξύ) μεταβάλλονται στο αίμα των ανθρώπων που δεν κοιμούνται αρκετά.
«Η μελέτη μας δείχνει για πρώτη φορά ότι τα επίπεδα συγκεκριμένων microRNA (μονόκλωνα μόρια RNA) που κυκλοφορούν στο αίμα, είναι διαφορετικά σε όσους κοιμούνται λίγο, σε σχέση με όσους κοιμούνται φυσιολογικά» τόνισε ο Dr Λάουρα.
«Αυτό θα επιτρέψει στους γιατρούς να προσδιορίζουν εύκολα κατά πόσο τα παιδιά κοιμούνται αρκετά, χρησιμοποιώντας ένα απλό τεστ αίματος, που θα παρέχει ενδείξεις και για άλλες όψεις της υγείας» συμπλήρωσε
Η έρευνα αυτή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό πειραματικής φυσιολογίας «Experimental Physiology».
Ωστόσο, θα χρειαστεί χρόνος μέχρι να υπάρξει διαθέσιμο ένα κανονικό κλινικό τεστ.
