Τον χειμώνα η επιδερμίδα σας ταλαιπωρείται περισσότερο από το κρύο και τον αέρα.
Οι πιο ευαίσθητες ζώνες είναι το πρόσωπο, τα χείλη και τα χέρια.
Καλό θα είναι να είστε πάντα προετοιμασμένοι να προστατεύετε το δέρμα σας αποτελεσματικά σε αυτές τις αντίξοες συνθήκες.
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας επιτυγχάνεται μέσα από δύο συμπληρωματικούς μηχανισμούς.
Από τη μια είναι η ανεπαίσθητη απώλεια νερού, που απομακρύνεται από τον οργανισμό και από την άλλη η ικανότητα της επιδερμίδας να συγκρατεί το νερό.
Η πρώτη αρνητική επίπτωση του κρύου στο δέρμα μας είναι η αφυδάτωση.
Ο παγωμένος αέρας επιταχύνει την εξάτμιση του νερού από την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να δίνει την αίσθηση «τραβήγματος».
Τα σημεία που επηρεάζονται περισσότερο είναι εκείνα που δεν προστατεύονται από τις τρίχες, που δεν αιματώνονται σωστά, όπως οι φτέρνες και τα αυτιά, και, φυσικά, όσα είναι εκτεθειμένα στο παγωμένο αγιάζι.
Όταν η απώλεια του νερού είναι σημαντική, η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητά της, γίνεται ξηρή και θαμπή, αφήνοντας μια αίσθηση τραβήγματος.
Αν η αφυδάτωση προχωρήσει, εμφανίζονται μικρά σκασίματα, ελαφρύ τσούξιμο και φαγούρα.
Έτσι η επιδερμίδα στο πρόσωπο «τραβάει» και απολεπίζεται, στα χέρια εμφανίζονται σκασίματα, τα χείλια ξεφλουδίζουν και ματώνουν πολλές φορές και τα νύχια γίνονται εύθραυστα και σπάνε.
Ας θυμηθούμε τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις:
Το σκασμένο δέρμα
Τα σκασίματα (διαβρώσεις) είναι ρωγμές στην επιφάνεια της επιδερμίδας που μπορεί να γίνουν πολύ επώδυνες και εμφανίζονται πιο συχνά στα χέρια και στα χείλη, αλλά μπορεί να ταλαιπωρήσουν και τα πόδια.
Οι χιονίστρες
Οι χιονίστρες είναι μικρού μεγέθους κόκκινα εξογκώματα που προκαλούν φαγούρα και πόνο.
Στη αρχή πρήζονται και μετά ξηραίνονται, αφήνοντας πληγές στο δέρμα.
Οι χιονίστρες εμφανίζονται λόγω της συσσώρευσης αίματος στα άκρα, όταν το σώμα εκτίθεται στο κρύο.
Είναι συχνά σε άτομα με κακή κυκλοφορία αίματος, ενώ αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά μπορεί να προκαλέσουν έλκη και νεκρώσεις στο δέρμα.
Τα κρυοπαγήματα
Το κρυοπάγημα είναι μια σοβαρή αλλοίωση της επιδερμίδας και κυρίως των ιστών που βρίσκονται από κάτω.
Εμφανίζεται όταν το σώμα μας εκτίθεται σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, κάτω από 0°C, και δημιουργούν προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος.
Οι περιοχές που επηρεάζονται είναι τα άκρα και τα δάχτυλα, τα αυτιά και η μύτη.
Τα συμπτώματα είναι το μούδιασμα, το κοκκίνισμα και ο πόνος.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει ή να βγάλει φουσκάλες μόλις ζεσταθεί.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, το κρυοπάγημα μπορεί να προκαλέσει νέκρωση του δέρματος ή ακόμη και γάγγραινα και να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.
Η χειλίτιδα
Η χειλίτιδα είναι μια φλεγμονή οξεία ή χρόνια που εμφανίζεται στα χείλη και προκαλείται συνήθως από το κρύο.
Τα χείλη μας κοκκινίζουν, πρήζονται και σκάνε.
Το οίδημα μπορεί να μεταφερθεί και στην περίμετρο γύρω από τα χείλη και το δέρμα να ξεφλουδίσει.
Το έκζεμα
Το έκζεμα (ή δερματίτιδα) είναι μια παθολογική κατάσταση του δέρματος και χαρακτηρίζεται από ξηρότητα, κνησμό, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος.
Το έκζεμα έχει πολλές και διαφορετικές αιτίες.
Όταν εμφανίζεται στα μάγουλα και στην περιοχή γύρω από τα χείλη, συνήθως οφείλεται στον άνεμο και τις χαμηλές θερμοκρασίες.
Προϊόντα και συστατικά που θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε το δέρμα σας από το κρύο:
Τα δραστικά συστατικά που χρησιμοποιούνται στις συνθέσεις καλλυντικών προϊόντων για τον χειμώνα και το κρύο διακρίνονται:
• Αυτά που δημιουργούν πάνω στην επιδερμίδα ένα προστατευτικό φιλμ: κηροί, φυτικά έλαια, βαζελίνη, παραφίνη
• Τα ενυδατικά που δεσμεύουν το νερό: γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, ουρία, σορβιτόλη
• Τα συστατικά αναδόμισης που ενισχύουν τη δομή και τον προστατευτικό ρόλο της επιδερμίδας: φωσφολιπίδια, κεραμίδια, βούτυρο Karite, βασικά λιπαρά οξέα, αμινοξέα σύνθεσης κερατίνης
• Τα καταπραϋντικά, απαλυντικά που προστατεύουν από τους ερεθισμούς: εκχύλισμα βρώμης και χαμομιλιού, πανθενόλη
• Τα φυτικά εκχυλίσματα όπως η εχινάτσεα με επουλωτικές ιδιότητες, η αλόη με ενυδατικές και επουλωτικές ιδιότητες
• Οι βιταμίνες Α για την ανανέωση της επιδερμίδας, Ε για την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, F (λινολεϊκό οξύ) για την ξηρότητα του δέρματος και προβιταμίνη Β5 για την επούλωση.
Ας δούμε 4 συχνές περιπτώσεις προστασίας του δέρματος από το κρύο:
«Μετά από μια βόλτα έξω στο κρύο, τα μάγουλα και τα αυτιά μου γίνονται κατακόκκινα»
Ο κρύος αέρας προκαλεί συχνά διαστολή των τριχοειδών αγγείων με αποτέλεσμα να δημιουργούνται κοκκινίλες και μικρά σπυράκια στην περιοχή της μύτης και στα μάγουλα.
Μία λύση είναι να χρησιμοποιείτε τις κρύες μέρες του χειμώνα μια θρεπτική πλούσια ενυδατική κρέμα.
Μια καταπραϋντική κρέμα επίσης θα μειώσει τη δυσάρεστη αίσθηση «τραβήγματος».
Όταν βγαίνετε έξω στο κρύο, θυμηθείτε να προστατεύετε τα αυτιά και το πρόσωπό σας.
Μπορείτε να διαλέξετε όμορφους σκούφους και κομψές μάλλινες εσάρπες.
«Δεν είμαι κρυουλιάρα, δεν έχω καμιά ευαισθησία στο κρύο, αλλά η αλήθεια είναι ότι τον χειμώνα τα χέρια μου είναι μονίμως παγωμένα, δεν μπορώ με τίποτε να τα ζεστάνω».
Τον χειμώνα, τα χέρια μας γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητα από το κρύο.
Το δέρμα στην εξωτερική επιφάνεια της παλάμης δεν έχει πολλούς σμηγματογόνους αδένες, το σμήγμα δεν είναι αρκετό για να προστατέψει την επιδερμίδα από τις αυξημένες ανάγκες του κρύου.
Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των δαχτύλων επιβραδύνεται.
Την ημέρα μπορείτε να δοκιμάσετε να φοράτε γάντια (κατά προτίμηση γούνινα) και να χρησιμοποιείτε μια θρεπτική κρέμα χεριών.
Αν τα χέρια σας «σκάσουν» και εμφανιστούν μικρές σχισμές από το πολύ κρύο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια επουλωτική κρέμα την οποία θα απλώσετε γενναιόδωρα στο δέρμα σας το βράδυ, πριν πέσετε για ύπνο και να φορέστε λεπτά βαμβακερά γάντια για ν’ αφήσετε την κρέμα να εισχωρήσει βαθιά στο δέρμα όλη νύχτα.
Το επόμενο πρωί τα χέρια σας θα είναι και πάλι απαλά.
«Τον χειμώνα τα πόδια μου παγώνουν. Φοράω συχνά δύο ζευγάρια κάλτσες, αλλά και πάλι πονάνε από το κρύο, σχεδόν δεν μπορώ να περπατήσω.»
Ακόμη και αν τα πόδια μας δεν είναι εκτεθειμένα στο κρύο, πολύ συχνά υποφέρουν.
Η αλήθεια είναι ότι όταν κάνει κρύο, το κυκλοφορικό σύστημα φυσιολογικά λειτουργεί έτσι ώστε να στέλνει, κατά προτεραιότητα, αίμα στα ζωτικά μας όργανα για να διατηρεί τη σωστή θερμοκρασία του σώματος.
Αν υπάρχει πρόβλημα στο κυκλοφοριακό τα πόδια μας είναι παγωμένα.
Για το λόγο αυτό θα πρέπει να τα φροντίστε ιδιαίτερα…
Περιποιηθείτε τα, κάντε τακτικά πεντικιούρ και μασάζ και κρατήστε τα ενυδατωμένα με τις κατάλληλες μαλακτικές κρέμες.
Προμηθευτείτε μάλλινες ή ισοθερμικές κάλτσες και φορέστε μπότες και μποτάκια με γούνινη επένδυση. Θα καταλάβετε αμέσως τη διαφορά.
«Τώρα που κάνει κρύο, δεν θέλω να αφυδατωθεί το πρόσωπό μου. Χρειάζεται να προσέξω κάτι στο μακιγιάζ και το ντεμακιγιάζ;»
Τώρα τον χειμώνα, επειδή η επιδερμίδα αποκτάει τάσεις ξηρότητας, καλό θα είναι να αποφεύγετε τα σαπούνια και το νερό της βρύσης για το ντεμακιγιάζ.
Προτιμήστε ένα γαλάκτωμα, ένα ξηρό λάδι ή το θαυματουργό «eau micellaire», σε συνδυασμό με μια λοσιόν χωρίς αλκοόλ.
Σε περίπτωση που νιώθετε το δέρμα σας να τραβάει, προτιμήστε τα ενισχυμένα προϊόντα για τις ξηρές επιδερμίδες.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και κάποιο ενυδατικό βάλσαμο στο πρόσωπο, για να ενισχύσετε την προστασία της επιδερμίδας σας.
