Πολλές φορές χρειάζεται να κάνετε κάποια αλλαγή στη ζωή σας, η οποία μπορεί να είναι για το καλό σας.
Είναι προφανές ότι η διακοπή του καπνίσματος, η απώλεια βάρους ή η ανάπτυξη μιας συνήθειας που αφορά την άσκηση, θα βελτιώσει τη ζωή σας.
Ωστόσο, αποτυγχάνετε στην αλλαγή ξανά και ξανά.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Ένας λόγος είναι ότι φοβάστε την ίδια την αλλαγή, με αποτέλεσμα βαθιά μέσα σας φοβάστε να κάνετε το επόμενο βήμα, που μπορεί να σας οδηγήσει σε μια καλύτερη ζωή.
Υπάρχει ελπίδα όμως.
Μόλις βρείτε κι αναγνωρίσετε τους φόβους σας για την αλλαγή, μπορείτε να κάνετε τα βήματα για να τους κατακτήσετε.
Ακολουθούν οι πέντε πιο συνηθισμένοι λόγοι που φοβάστε την αλλαγή.
Ο φόβος της αποτυχίας είναι κοινός.
Οι άνθρωποι νιώθουν ότι θα αποτύχουν, θα χάσουν χρόνο και δεν καταφέρουν τίποτα.
Οι άνθρωποι φοβούνται την αποτυχία επειδή είναι περήφανοι.
Φοβούνται να δεσμευτούν σε κάτι που θα μπορούσαν να αποτύχουν, οπότε δεν προσπαθούν.
Επίσης είναι λογικό να φοβάστε τον πόνο και την ταλαιπωρία και να αποφεύγετε την προσπάθεια.
Ωστόσο, όλα αυτά σας εμποδίζουν να αλλάξετε.
Αυτός είναι ίσως ο πιο δύσκολος φόβος να ξεπεραστεί.
Κάποιες φορές, οι άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι, που προτιμούν να μην προσπαθήσουν.
Αυτός ο φόβος της κριτικής από τους άλλους είναι ένας πραγματικός φόβος και πρέπει να ξεπεραστεί, πριν μπορέσετε να αλλάξετε.
Συμβαίνει συχνά, οι άνθρωποι να φοβούνται οτιδήποτε είναι νέο ή διαφορετικό.
Αντί να χρησιμοποιούν την ευκαιρία της ζωής για να ζήσουν καλά, οι άνθρωποι μπαίνουν σε ένα κλουβί και ζουν μια στάσιμη και μέτρια ζωή.
Για να ξεπεράσετε τον φόβο της αλλαγής, πρέπει να κοιτάξετε μέσα σας.
Πρέπει να αναγνωρίσετε τους φόβους σας και να αφοσιωθείτε στην αντιμετώπιση τους έναν προς έναν.
Ναι, μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο.
Ξεκινήστε αργά και γιορτάστε κάθε μικρή νίκη.
Τελικά, θα σταθείτε πάνω από τους φόβους σας και θα αρχίσετε να ζείτε μια καλύτερη ζωή.
