Υγεία & Ομορφιά
νύχια που σπάνε
Nύχια

Λόγοι που Σπάνε τα Νύχια σας

Πολλοί άνθρωποι κατηγορούν τα γονίδιά τους, που τα νύχια τους είναι φυσικά αδύναμα. 

Elgydium - για ένα υγιές χαμόγελο
Alopexy – Ο Σύμμαχός σου για να Αντιμετωπίσεις την Τριχόπτωση!

Αλλά η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας, έχουν τεράστιο αντίκτυπο και στην υγεία των νυχιών σας.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα μπορούσαν να κάνουν πιο εύθραυστα τα νύχια σας.

Παρακάτω, αναλύουμε τους πιο κοινούς λόγους και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτούς.

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας έχουν τεράστιο αντίκτυπο και στην υγεία των νυχιών σας.Πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά

Το πλύσιμο των χεριών σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση των μικροβίων.

Όμως, το συχνό τρίψιμο των χεριών με σαπούνι και νερό μπορεί να κάνει τα νύχια σας να εξασθενήσουν.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να σπάνε πιο εύκολα.

Η λύση σε αυτή την περίπτωση είναι να ενυδατώνετε καλά τα χέρια, τα πετσάκια και τα νύχια σας.

Ειδικά μετά από κάθε πλύσιμο, πρέπει να χρησιμοποιείτε την αγαπημένη σας λοσιόν, λάδι ή κρέμα.

Τρώτε τα νύχια σας

Είτε το κάνετε από νευρικότητα, άγχος ή από συνήθεια, το να τρώτε τα νύχια σας πιθανότατα θα προκαλέσει σχίσιμο.

Παράλληλα μειώνει τη δύναμη των νυχιών σας με την πάροδο του χρόνου.

Για να αντιμετωπίσετε αυτή την κακιά συνήθεια, μπορείτε να δοκιμάσετε μια θεραπεία νυχιών, χωρίς συνταγή γιατρού που κάνει το νύχι να έχει πικρή γεύση.

Επίσης, προσπαθήστε να διοχετεύσετε το άγχος σας προς κάτι άλλο που κρατά τα χέρια σας απασχολημένα (όπως το μαγείρεμα).

Το μανικιούρ

Είναι πιθανόν χημικές ουσίες και συστατικά σε ένα βερνίκι νυχιών να προκαλέσουν την αδυναμία των νυχιών.

Όταν κάνετε τζελ ή ακρυλικό, τα φυσικά σας νύχια συνήθως λιμάρονται, που σημαίνει ότι σπάει το νύχι κι αυτό μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα.

Επιπλέον, η διαδικασία αφαίρεσης μπορεί να είναι σκληρή για τα νύχια.

Πρέπει λοιπόν, να χρησιμοποιείτε καθημερινά λάδι για να διατηρήσετε τα νύχια ενυδατωμένα.

Εάν υπάρχει σοβαρή ζημιά, κάντε ένα διάλειμμα από το μανικιούρ.

Όσο θα απέχετε (αυτό μπορεί να διαρκέσει περίπου τέσσερις έως έξι μήνες), κρατήστε τα νύχια σας κοντά, για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να σπάσουν.

Δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη

Δεδομένου ότι τα νύχια είναι βασικά κατασκευασμένα από πρωτεΐνη (που ονομάζεται άλφα-κερατίνη), η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά που πρέπει να τρώτε για υγιή και δυνατά νύχια.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι να Κάνετε αν Σπάνε τα Νύχια σας;

Evi Makavelou

Συμβουλές για Νύχια που Σπάνε Εύκολα

Evi Makavelou

Διατροφή για Υγιή Μαλλιά, Δέρμα και Νύχια

yoadmin

Μανικιούρ και Tips για Διάρκεια

Evi Makavelou

Σχέδια Νυχιών για του Αγίου Βαλεντίνου

Evi Makavelou

Μικρά Tips για Υγιή και Όμορφα Νύχια

Evi Makavelou

Γιατί Αγαπάμε τα Κοντά Νύχια;

Evi Makavelou

Τα Νύχια Είναι ο Καθρέφτης της Υγείας μας

yoadmin

Πεντικιούρ στο Σπίτι σε 5 Εύκολα Βήματα

Evi Makavelou

Είναι Κακό να Κόβετε τα Πετσάκια σας;

Evi Makavelou

Το Μέλλον των Ακρυλικών Νυχιών

Evi Makavelou

Τεχνητά Νύχια – Τα Υπέρ και τα Κατά