Μαύροι Κύκλοι – Όσα Πρέπει να Ξέρετε

Τα κουρασμένα μάτια συμβαίνουν σε όλους, είτε οφείλεται σε έλλειψη ύπνου, είτε σε μια ιδιαίτερα αγχωτική εβδομάδα.

Όμως, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε τα μάτια σας.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των μαύρων κύκλων

Είτε αντιμετωπίζετε άγχος, είτε ξενυχτάτε για τη δουλειά, η διαρκής κατάσταση «χωρίς ύπνο» είναι πολύ συνηθισμένη.

Πιθανότατα έχετε ψάξει πολλές φορές «πώς να απαλλαγείτε από τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τους μαύρους κύκλους» και θα κάνατε σχεδόν τα πάντα για να απαλλαγείτε από αυτούς.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν μια απλή απάντηση, όπως μια σύσταση κρέμας ματιών, το γεγονός είναι ότι δεν υπάρχει μαγική γόμα.

Υπάρχουν κρέμες ματιών που μπορούν να βοηθήσουν, αλλά τελικά, οι μαύροι κύκλοι προκαλούνται από έναν πολύπλοκο συνδυασμό γενετικής, ενυδάτωσης και, ναι, ύπνου.

Τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;

Αφυδάτωση

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας προκαλούνται συχνά από αφυδάτωση.

Όταν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το δέρμα κάτω από τα μάτια σας γίνεται θαμπό και τα μάτια σας φαίνονται βυθισμένα.

Οικογενειακό ιστορικό

Ο σχηματισμός μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας επηρεάζεται επίσης από το οικογενειακό σας ιστορικό.

Μπορεί να είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό που εμφανίζεται νωρίς στη ζωή σας.

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να ανοιχτούν ή να σκουρύνουν με τον καιρό.

Άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως η νόσος του θυρεοειδούς, μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.

Κούραση

Η υπερβολική κούραση και η στέρηση ύπνου μπορεί να κάνει το δέρμα σας θαμπό και πιο χλωμό.

Σκούροι ιστοί κι αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα σας μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται.

Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί επίσης να προκαλέσει τη συσσώρευση υγρού κάτω από τα μάτια σας, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο πρησμένα.

Είναι πιθανό οι μαύροι κύκλοι που βλέπετε να είναι σκιές που παράγονται από πρησμένα βλέφαρα.

Καταπόνηση των ματιών

Το να κοιτάτε επίμονα την οθόνη της τηλεόρασης ή του υπολογιστή σας μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών.

Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γύρω από τα μάτια σας μπορεί να γίνει πιο σκούρο.

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι

Μια κρύα κομπρέσα μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να συρρικνώσει τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία, καθιστώντας το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους λιγότερο ορατά.

Τυλίξτε μια καθαρή πετσέτα με παγάκια και τοποθετήστε την πάνω από τα μάτια σας.

Κάντε μια προσπάθεια να πίνετε περισσότερο νερό.

Άλλα υγρά, όπως το γάλα, το τσάι και οι χυμοί, μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν.

Υπάρχουν αρκετές κρέμες ματιών διαθέσιμες στην αγορά.

Μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων, ενυδατώνοντας το δέρμα γύρω από τα μάτια σας.

Ο αρκετός ύπνος μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων.