Το άγχος έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακές παθήσεις, κατάθλιψη, ακόμη και με το κοινό κρυολόγημα.
Το χρόνιο στρες γενικά δεν βοηθά, ούτε προωθεί την επούλωση σχεδόν σε οποιαδήποτε ασθένεια ή πρόβλημα υγείας.
Δεν είναι πάντα το άγχος κάτι το κακό, αλλά το χρόνιο στρες, δεν σας ωφελεί.
Το άγχος αυτό είναι συχνά το αποτέλεσμα οικονομικών ανησυχιών, συνεχιζόμενων ιατρικών προκλήσεων ή υπερβολικής έντασης.
Όταν το άγχος διαρκεί πάρα πολύ καιρό, μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας.
Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές ασθένειες που μπορεί να προκληθούν και να επιδεινωθούν από το άγχος.
1. Κατάθλιψη κι άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας
Η ακριβής αιτία γιατί μερικοί άνθρωποι βιώνουν την κατάθλιψη και το άγχος ως κλινικές διαταραχές της διάθεσης κι άλλοι δεν επηρεάζονται τόσο σοβαρά όταν εμφανίζονται τα σχετικά συναισθήματα, είναι ακόμα άγνωστη.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που παίζουν ρόλο, συμπεριλαμβανομένων γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων, καθώς και σημαντικών αγχωτικών ή τραυματικών γεγονότων στο παρελθόν.
2. Αϋπνία
Οι ενήλικες που δεν κοιμούνται καλά νιώθουν συχνά άγχος, γι’ αυτό και μένουν ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Επίσης συμβαίνει συχνά, αν δεν έχετε καταφέρει να ξεκουραστείτε καλά, το άγχος να αυξάνεται.
Πρόκειται δηλαδή για έναν φαύλο κύκλο, οπότε είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε την πηγή που σας κρατάει ξύπνιους.
3. Καρδιαγγειακές παθήσεις
Το χρόνιο στρες έχει συνδεθεί εδώ και πολύ καιρό με προβλήματα στην υγεία της καρδιάς.
Μέρος της αντίδρασης στο στρες είναι η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού και η συστολή των αιμοφόρων αγγείων, χάρη στις ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.
Εάν το σώμα παραμείνει σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως συμβαίνει με το χρόνιο στρες, η καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να υποστούν βλάβη.
Τα αρνητικά συναισθήματα και το άγχος μπορούν να συμβάλουν σε καρδιακή προσβολή.
4. Κοινό κρυολόγημα
Το άγχος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει την ανοσολογική σας λειτουργία, η οποία μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε μολυσματικές ασθένειες, όπως το κρυολόγημα.
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
