Με την έξαρση της COVID-19, μιας από τις πιο θανατηφόρες επιδημίες των τελευταίων δεκαετιών, τα βλέμματα όλων μας έχουν δικαιολογημένα στραφεί στο ζήτημα της δημόσιας υγείας.
Γιατροί και επιστήμονες επιμένουν στην λήψη μέτρων για την αποτροπή της εξάπλωσης του ιού, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να δώσουμε μεγάλη βάση στην ατομική μας υγιεινή.
Ένα πολύ βασικό κομμάτι της υγιεινής είναι ο επιμελής καθαρισμός των χεριών και η σωστή εφαρμογή αντισηπτικού τζελ
Τα χέρια είναι φορείς μικροβίων και συνεπώς αγγίζοντας τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα με άπλυτα χέρια θα μπορέσουν να εισβάλουν στον οργανισμό μας.
Τα μικρόβια μεταδίδονται επίσης αν κάποιος φταρνιστεί ή βήξει στα χέρια του και μετά αγγίξει άλλο άτομο ή αντικείμενο.
Αν κάποιος έχει αυτά τα μικρόβια στα χέρια του μπορεί να αρρωστήσει αν δεν τα πλύνει πρώτα πριν αγγίξει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του.
Μία πολύ καλή λύση στο παραπάνω πρόβλημα είναι, εκτός από το τακτικό πλύσιμο, η χρήση αλκοολούχου αντισηπτικού τζελ.
Τα υγρά απολύμανσης χεριών περιέχουν μια μορφή αλκοόλ, όπως η αιθυλική αλκοόλη, ως ενεργό συστατικό, το οποίο δρα ως αντισηπτικό.
Άλλα συστατικά είναι το νερό, το άρωμα και η γλυκερίνη.
Είναι πολύ χρήσιμα και θεωρούνται μια αξιόλογη μέθοδο πρόληψης των περισσοτέρων βακτηριακών και ιϊκών λοιμώξεων.
Πώς όμως θα εφαρμόσετε σωστά το αντισηπτικό τζελ στα χέρια σας, εξασφαλίζοντας την καλύτερη δυνατή προστασία;
Βήμα 1ο: Πλύνετε τα χέρια με σαπούνι και νερό μόνο όταν αυτά είναι εμφανώς λερωμένα.
Βήμα 2ο: Εφαρμόστε αλκοολούχο αντισηπτικό στα χέρια.
– Η διάρκεια της διαδικασίας εφαρμογής αντισηπτικού είναι 20-30 δευτερόλεπτα.
– Βάζουμε στην παλάμη μας την ενδεικνυόμενη δόση του αντισηπτικού διαλύματος, ώστε να καλύπτονται όλες οι επιφάνειες.
– Τρίβουμε τις παλάμες μεταξύ τους.
– Τρίβουμε την παλάμη του δεξιού χεριού πάνω στην ραχιαία επιφάνεια του αριστερού χεριού βάζοντας τα δάκτυλα του δεξιού στα μεσοδακτύλια διαστήματα του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
– Τρίβουμε τις παλαμιαίες επιφάνειες των χεριών και τα μεσοδακτύλια διαστήματα τοποθετώντας τα δάκτυλα σταυρωτά.
– Τρίβουμε ταυτόχρονα τις ραχιαίες επιφάνειες των ακροδαχτύλων και των δύο χεριών κλείνοντας το κάθε χέρι μέσα στην παλάμη του άλλου χεριού.
Βήμα 3ο: Κλείνουμε τον αντίχειρα του αριστερού χεριού μέσα στη παλάμη του δεξιού χεριού, τον τρίβουμε με περιστροφικές κινήσεις και αντιστρόφως.
Βήμα 4ο: Τρίβουμε τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού με περιστροφικές κινήσεις (ίδιας και αντίθετης φοράς) στην παλάμη του αριστερού χεριού και αντιστρόφως.
Βήμα 5ο: Περιμένουμε να στεγνώσει και έπειτα επιστρέφουμε κανονικά στις δραστηριότητές μας.
Προσοχή όμως!
Η εφαρμογή του αντισηπτικού πρέπει να γίνεται με μέτρο και να μην υπερβαίνεται ο αριθμός ημερήσιων εφαρμογών που αναγράφεται πάνω στο προϊόν.
Διαφορετικά διαταράσσεται η φυσική επιφάνεια του δέρματος με αποτέλεσμα να γίνεται πιο ευάλωτο απέναντι στα μικρόβια.
