Υγεία & Ομορφιά
Τα οφέλη από το νερό καρύδας
Διατροφή

Οι Ευεργετικές Ιδιότητες που Έχει το Νερό Καρύδας

Στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια γνωρίσαμε καλύτερα την καρύδα.

Η αρχή έγινε με το λάδι καρύδας και τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ενώ τώρα μαθαίνουμε ότι και το νερό καρύδας δρα κατά των μυκήτων, των μικροβίων και των ιών.

Νερό καρύδας και ιδιότητεςΝερό καρύδας – Τι περιέχει;

Αποτελείται από νερό, ελαφρούς υδατάνθρακες και σάκχαρα.

Ακόμα, περιέχει κάποια ανόργανα συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία και το καθιστούν ιδανικό ρόφημα για μετά τη γυμναστική.

Περιέχει πολύ κάλιο, λίγες θερμίδες και λιπαρά και δεν ανεβάζει τη χοληστερίνη.

Το νερό καρύδας περιέχει βιταμίνη Α που είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των ματιών.

Η περιεκτικότητά του σε μέταλλα το καθιστά ιδανικό.

Το νερό καρύδας περιέχει ακόμα χαλκό, ψευδάργυρο, σίδηρο, φολικό οξύ και φώσφορο.

Διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες και αντιγηραντική δράση, ενώ αποτρέπει την καταστροφή των αιμοπεταλίων και προλαμβάνει την οξείδωση.

Νερό καρύδας κατά των παθήσεων

Είναι σημαντικό το ότι διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε υγιή επίπεδα και προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος.

Πίνοντας νερό καρύδας μπορείτε να ενισχύσετε την εντερική λειτουργία σας και να απαλλαγείτε ή να προλάβετε προβλήματα που έχουν σχέση με το πεπτικό σας σύστημα.

Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την κολίτιδα, τη δυσκοιλιότητα και τα έλκη του στομάχου.

Συμβάλλει στην υγεία των οστών, των δοντιών και των νυχιών προσφέροντάς τους μέταλλα.

Θεωρείται ιδανικό για παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη, ενώ μπορούν να το πίνουν και οι μητέρες που θηλάζουν ύστερα από τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού τους.

 

Το νερό καρύδας μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αν θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση.

Η υψηλή του περιεκτικότητα σε κάλιο σας εξασφαλίζει τους ηλεκτρολύτες σας.

Έτσι μπορείτε να αποβάλετε τις τοξίνες από το σώμα σας ευκολότερα και να έχετε μια καλύτερη λεμφική κυκλοφορία.

Κάτι που δε γνωρίζουν πολλοί είναι ότι λίγο νερό καρύδας στο πρόσωπο κάθε βράδυ μετά το μπάνιο εξαλείφει τις πανάδες.

Αντιμετωπίζει όμως και πιο σοβαρές δερματολογικές παθήσεις, όπως η ακμή, η ροδόχρους νόσος, τα εκζέματα, οι ουλές και οι ραγάδες.

Το νερό καρύδας απομακρύνει το σμήγμα από το δέρμα και αναζωογονεί τα κύτταρά του.

Επίσης, στο μπάνιο μπορείτε να ξεβγάζετε με αυτό τα μαλλιά σας, αν έχετε πιτυρίδα ή τάση για πιτυρίδα.

Φυσικά, είναι προτιμότερο να παίρνετε το νερό καρύδας κατευθείαν από το φρέσκο φρούτο.

Η καρύδα φιλτράρει το νερό, το οποίο περνά από την κορυφή του φοίνικα στο κέντρο του καρπού.

Το φρέσκο νερό λοιπόν, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα ωφεληθείτε αν το προμηθευτείτε από κάποιο κατάστημα βιολογικών προϊόντων.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πώς να Επιλέξετε Σωστά τα Δημητριακά σας;

Evi Makavelou

Οι Τροφές που Προκαλούν και Εντείνουν τη Δυσκοιλιότητα

Evi Makavelou

Κουνουπίδι – Όλα τα Οφέλη για την Υγεία

Evi Makavelou

Διατροφή για Ισχυρό Ανοσοποιητικό Σύστημα

yoadmin

Στιγμιαίος Καφές – Η Συμβολή του στην Άσκηση

Evi Makavelou

Τροφές που Αντικαθιστούν το Ψωμί

Evi Makavelou

Τόφου – Τα Οφέλη που Προσφέρει στην Υγεία

Evi Makavelou

Υγιεινή Μαγειρική – Τεχνικές και Οφέλη

Αναπληρώστε τη Βιταμίνη D Μέσω της Διατροφής

Evi Makavelou

Καφές και Αδυνάτισμα – Δείτε Πόσες Θερμίδες Έχει Κάθε Είδος

a.alefragkis

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και Διατροφή

a.alefragkis

Τροφές που Εμποδίζουν τις Ελεύθερες Ρίζες

Evi Makavelou