Υγεία & Ομορφιά
Βιολογικό ρολόι και γήρανση
Φυσική ΚατάστασηΨυχολογία

Οι Λόγοι που Μπορεί Να Φαίνεστε Μεγαλύτεροι από την Ηλικία σας

Υπάρχουν κάποιοι “τυχεροί” που μικροδείχνουν την ίδια ώρα που κάποιοι άλλοι λιγότερο “τυχεροί” μπορεί να φαίνονται μεγαλύτεροι από όσο είναι πραγματικά.

Είναι αλήθεια πως ορισμένοι άνθρωποι μοιάζουν να μένουν μένουν αναλλοίωτοι στο πέρασμα του χρόνου, ενώ άλλοι γερνούν πρόωρα.

Αν ανήκετε στους “άτυχους”, δείτε ποιοι είναι οι λόγοι που μπορεί να φαίνεστε μεγαλύτεροι από την πραγματική σας ηλικία.

Ένας σημαντικός παράγοντας γήρανσης είναι το μήκος των τελομερών, δηλαδή των τμημάτων του DNA και των πρωτεϊνών στο τέλος των χρωμοσωμάτων σας που μικραίνουν καθώς γερνάτε.

Άντρες και βιολογική γήρανσηΤην ίδια ώρα, ένα άλλο ρολόι εξετάζει τις αλλαγές στη γενετική λειτουργία που δεν τροποποιούν τον γενετικό κώδικα.

Επίσης, τα γονίδια, οι χημικές διαδικασίες που συντελούνται και μπλέκουν τα μικρά μόρια που παράγονται μέσω και κατά τη διάρκεια των μεταβολικών διαδικασιών και τα επίπεδα των πρωτεϊνών στο αίμα είναι όλα αυτά που επίσης μελετώνται.

Για να καταλάβουν καλύτερα τους μηχανισμούς πίσω από τη βιολογική γήρανση, οι επιστήμονες δοκίμασαν να εξετάσουν τον τρόπο που σχετίζονται μεταξύ τους οι παράγοντες που υποδεικνύουν τη βιολογική γήρανση και το πώς συνδέονται με εκείνους που καθορίζουν τη σωματική και την ψυχική υγεία.

Ενδιαφέρον παρουσιάζει επίσης το κατά πόσο ισχύει το ενδεχόμενο ένα σύνθετο βιολογικό ρολόι που καθορίζεται από όλους τους παράγοντες της γήρανσης να αποτελεί καλύτερο προγνωστικό δείκτη για την υγεία συνολικά.

Οι παράγοντες της βιολογικής γήρανσης περιλαμβάνουν σίγουρα το φύλο, τους επιμέρους παράγοντες του τρόπου ζωής, την γενικότερη σωματική ικανότητα και άλλες καταστάσεις που αφορούν την υγεία.

Σύμφωνα με έρευνες, το αντρικό φύλο σχετίζεται με πιο προχωρημένη βιολογική γήρανση συγκριτικά με το γυναικείο σύμφωνα με το σύνθετο βιολογικό ρολόι, κάτι το οποίο έχει λογική, αν λάβει κανείς υπόψη ότι στις περισσότερες χώρες του κόσμου οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες.

Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με πιο προχωρημένη βιολογική γήρανση είναι ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος που παραπέμπει σε αυξημένο σωματικό βάρος, το κάπνισμα και η ύπαρξη μεταβολικού συνδρόμου.

Όμως και η κατάθλιψη συνδέεται με την πιο προχωρημένη βιολογική γήρανση.

Υπάρχουν επίσης συσχετισμοί ανάμεσα στη λήψη φαρμάκων και τη γήρανση, χωρίς όμως να μπορεί να προσδιοριστεί αν η πρόωρη γήρανση οφείλεται αποκλειστικά στη λήψη φαρμάκων ή σε υπάρχουσες ψυχικές και σωματικές παθήσεις που χρειάζονται θεραπεία.

Συμπερασματικά, δεν είναι ένα το βιολογικό ρολόι που επηρεάζει τον ρυθμό της βιολογικής σας γήρανσης, όμως και η διαδικασία γήρανσης δε βρίσκεται κάτω από τον έλεγχο μιας και μόνο διαδικασίας.

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πρόχειρο Φαγητό – Πώς Επηρεάζει την Ψυχική Υγεία;

Evi Makavelou

Συμβουλές για Καλύτερη Υγεία το Καλοκαίρι

Evi Makavelou

5 Λάθη που «Σκοτώνουν» τον Έρωτα

Δείκτης Μάζας Σώματος, Βάρος και Φυσική Κατάσταση

yoadmin

Hot Yoga – Η «Ζεστή» Παραλλαγή της Κλασικής Yoga

Editor7 pharma

Σχέση – Tips για να Ευδοκιμήσει Φέτος

Evi Makavelou

Πώς να Αλλάξετε τη Διάθεσή σας;

Evi Makavelou

Ψυχοθεραπεία και Eμμηνόπαυση

Danae Stratiki

Γιατί Πρέπει να Πίνετε Πολύ Νερό και τον Χειμώνα;

Evi Makavelou

Ιδέες για τα Πρώτα Χριστούγεννα ως Ζευγάρι

Evi Makavelou

Πώς Συνδέονται η Ψυχική με τη Σωματική Υγεία

Evi Makavelou

Αυτοφροντίδα και Ψυχική Υγεία

Akis Karamanos