Το σώμα μας έχει τη δική του φωνή και αντιλαμβάνεται ότι μας συμβαίνει.
Όπως είναι φυσικό και η κακή ψυχολογία «χτυπάει» το σώμα μας.
Η ζωή γίνεται σκληρή μερικές φορές…
Πολλές φορές αισθανόμαστε συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα και αλλαγές στην ψυχική μας διάθεση.
Τα Συναισθήματα Μπορούν να Επηρεάσουν τη Σωματική μας Υγεία
Όπως υποστηρίζει η ψυχολόγος Δρ Σούζαν Βαβέλ στο έγκυρο περιοδικό «Psychology Now» ο χρόνιος πόνος μπορεί να μην προέρχεται μόνο από τη σωματική βλάβη, αλλά και από το άγχος που πηγάζει μέσα από τα συναισθηματικά ζητήματα.
«Συχνά, πόνοι στο σώμα μπορούν και προειδοποιούν ένα άτομο ώστε να αλλάξει κάποιες συναισθηματικές καταστάσεις της ζωής του» συμπληρώνει.
Ας δούμε, λοιπόν, τι θα μπορούσαν να σημαίνουν οι διάφοροι πόνοι στο σώμα μας:
1. Πόνος στο Κεφάλι
Πόνος στο κεφάλι σας, όπως έντονος πονοκέφαλος και ημικρανίες, μπορεί να προκληθεί από το άγχος και την ένταση της καθημερινής ζωής.
Να έχετε πάντα λίγο χρόνο την ημέρα, κάθε μέρα για να χαλαρώνετε.Κάντε κάτι που θα διώξει την πολύ την ένταση.
2. Πόνος στο Λαιμό
Αίσθημα πόνου στον αυχένα σας;
Ο πόνος στο λαιμό σας είναι μια ένδειξη ότι δυσκολεύεστε να συγχωρέσετε άλλους ανθρώπους, ή ακόμα και τον ίδιο σας τον εαυτό.
Εάν αισθάνεστε πόνο στο λαιμό, να εξετάσετε τα πράγματα που αγαπάτε για τον εαυτό σας και τους άλλους.
Συνειδητά να εργαστείτε προς τη συγχώρεση.
3. Πόνος στους Ώμους
Ο πόνος στους ώμους σας μπορεί να δείχνει ότι κουβαλάτε πάνω σας μια μεγάλη συναισθηματική επιβάρυνση.
Τότε είναι καλό να εστιάσετε πάνω σε κάποια προληπτική επίλυση των προβλημάτων, καθώς και το μοίρασμα του συναισθηματικού βάρους που σας επιβαρύνει με άλλους ανθρώπους στη ζωή σας που πραγματικά νοιάζονται για εσάς!
4. Πόνος στο Πάνω Μέρος της Πλάτης
Εάν αισθάνεστε πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης σας, πιθανώς να αντιμετωπίζετε την έλλειψη συναισθηματικής στήριξης.
Ίσως να νιώθετε πως δεν αξίζετε την αγάπη ή ακόμα και να καταπιέζετε τα συναισθήματα της αγάπη σας προς κάποιο πρόσωπο.
5. Πόνος στο Κάτω Μέρος της Πλάτης
Κάτω οσφυαλγία μπορεί να σημαίνει ότι έχετε μεγάλη ανησυχία για τα χρήματα ή σας λείπει έντονα η συναισθηματική υποστήριξη.
Μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να ζητήσετε μια αύξηση ή να εξετάσετε ένα οικονομικό πρόγραμμα για σας που θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσει τα χρήματα λίγο καλύτερα.
6. Πόνος στους Αγκώνες
Πόνος στους αγκώνες σας έχει να κάνει με την αντίσταση που βάζετε στις μεγάλες αλλαγές της ζωής σας.
Αν τα χέρια σας τα αισθάνεστε σκληρά, τότε ίσως είστε σκληρός και ψυχρός απέναντι στους άλλους ανθρώπους.
Μπορεί να έφτασε ο καιρός να σκεφτείτε έξυπνους συμβιβασμούς για να πηγαίνετε τουλάχιστον με τη ροή της ζωής σας και όχι κόντρα.
7. Πόνος στα Χέρια
Απλώνεις τα χέρια σου για να αγγίζεις τους άλλους ώστε να συνδεθείς μαζί τους.
Εάν αισθάνεστε πόνο στο χέρι, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε απόμακροι και πως δύσκολα κάνετε νέους φίλους.
Προσπαθήστε να είστε ανοιχτοί σε νέες φιλίες.
Πάρτε το μεσημεριανό γεύμα μαζί με έναν συνάδελφο από τη δουλειά.
Επικοινωνήστε πιο πολύ!
8. Πόνος στα Ισχία
Αν φοβάστε πολύ την αλλαγή μπορεί να εκδηλωθεί πόνος στα ισχία.
Η αναποφασιστικότητα και το δίλημμα μπορεί να αποτελεί επίσης έναν παράγοντα του πόνου αυτού…
Εάν έχετε σκεφτεί μερικές μεγάλες ιδέες, ήρθε η ώρα να πάρετε και τις ανάλογες αποφάσεις!
9. Πόνος στα Γόνατα
Πόνο στο γόνατο φανερώνουν συνήθως οι πιο μεγάλοι εγωιστές!
Χαλάρωσε λοιπόν λίγο… Δεν είσαι μόνος σου στο σύμπαν!
Αφιέρωσε λίγο χρόνο για εθελοντισμό. Θυμήσου ότι είσαι θνητός.
Είσαι ένας άνθρωπος σαν όλους τους άλλους.
10. Πόνος στους Αστραγάλους
Πόνος στους αστραγάλους σας μπορεί να είναι σημάδι πως στερείστε ευχαρίστηση και διασκέδαση.
Βάλτε λίγο παραπάνω ένταση και χρώμα στη ζωή σας!
Αποφύγετε τη μονοτονία.
Το αλάτι της ζωής κάνει την καθημερινότητα πιο νόστιμη!
12. Πόνος στα Πόδια
Όποιος βιώνει κατάθλιψη, μπορεί να νιώσει κάποιο πόνο στα πόδια.
Η αρνητικότητα μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο στα πόδια σας.
Ψάξτε για τις μικρές χαρές της ζωής. Βρείτε ένα νέο χόμπι…
Χαμογελάστε… Ψάξτε για τη χαρά!
Ναταλία Μεντέ, Φαρμακοποιός
www.pharmajoy.gr
www.y-o.gr
