Προβλήματα Υγιεινής και Τρόποι Αντιμετώπισης

Υπάρχουν μερικά καθημερινά προβλήματα υγείας και υγιεινής που μπορούν εύκολα να μας χαλάσουν την ημέρα, παρόλα αυτά λύνονται εξίσου εύκολα, χωρίς ειδική φαρμακευτική αγωγή.

Πονοκέφαλοι

Αν έχετε συχνούς πονοκεφάλους αλλά δε θέλετε να τους αντιμετωπίζετε με φάρμακα, δοκιμάστε να κρατήσετε ένα μολύβι με τα δόντια σας σφίγγοντάς το ελαφρά.

Αυτό το κόλπο θα σας προστατεύσει από το ασυνείδητο σφίξιμο του σαγονιού λόγω της πίεσης στο κεφάλι σας, αποτρέποντας τους πονοκεφάλους μεγαλύτερης έντασης.

Πόδια που μυρίζουν

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που διστάζουν να βγάλουν τα παπούτσια τους επειδή τα πόδια τους μυρίζουν άσχημα, δοκιμάστε να τρίψετε τα πέλματά σας με βότκα.

Η βότκα μπορεί να εξαφανίσει τις δυσάρεστες οσμές, αλλά αν το πρόβλημα συνεχίζεται καλό θα ήταν να αναζητήσετε τη βαθύτερη αιτία.

Φουσκάλες στα πόδια

Το στοματικό διάλυμα μπορεί να δρα αποτελεσματικά όσον αφορά τη στοματική υγιεινή, όμως μπορεί να αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό και ενάντια στις φουσκάλες.

Χρησιμοποιήστε λίγο από το διάλυμα τρεις φορές την ημέρα τοπικά, μέχρι να περάσει ο πόνος και να μειωθεί η φουσκάλα στο πόδι σας.

Απολύμανση των πληγών

Λίγο τριμμένο από το μπαχαρικό γαρύφαλλο πάνω στην πληγή μπορεί να αποτρέψει πιθανή μόλυνση.

Επίσης, το γαρύφαλλο μπορεί να λειτουργήσει και ως ήπιο αναλγητικό.

Πόνοι στα πόδια

Κάντε μασάζ στα πέλματά σας μόνοι σας αν πονούν, κυλώντας ένα μπαλάκι του τένις με αυτά.

Το μπαλάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντίστοιχα και για τους πόνους στην πλάτη ρολάροντας το μπαλάκι πάνω κάτω στην πλάτη σας ακουμπώντας σε έναν τοίχο.