Από όλα τα ήπια προβλήματα της εγκυμοσύνης, οι ραγάδες είναι ίσως αυτό που απασχολεί περισσότερο τις έγκυες γυναίκες.
Η πρόληψή τους απαιτεί καθημερινή προσοχή καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Θα πρέπει λοιπόν να προνοήσετε πριν εμφανιστούν, γιατί όταν εμφανιστούν, ίσως και να είναι πολύ αργά και να παραμείνουν και μετά την εγκυμοσύνη.
Ας μιλήσουμε για την ελαστικότητα του δέρματος…
Η υπερβολικά διάταση του δέρματος, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί κατά την απότομη και γρήγορη αύξηση του σωματικού βάρους ή την εγκυμοσύνη, προκαλεί τη ρήξη των ελαστικών ινών και του κολλαγόνου στα βαθιά στρώματα του δέρματος.
Πρόκειται για ένα καθαρά «μηχανικό» φαινόμενο.
Επομένως, η εμφάνιση των ραγάδων είναι λογική, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, καθώς λόγω της απότομης αύξησης του βάρους, η διάταση και το «τέντωμα» του δέρματος είναι μεγαλύτερη.
Έτσι, οι ραγάδες εμφανίζονται κυρίως την κοιλιά, τα χέρια, το στήθος και τους μηρούς.
Η εμφάνιση αυτών των σημαδιών είναι μη αναστρέψιμη κατά την εγκυμοσύνη και αφήνει μια ιριδίζουσα λευκή ουλή που παραμένει μετά την εγκυμοσύνη, ακόμα και αν επιστρέψετε στο αρχικό σας βάρος.
Οι νεανικές επιδερμίδες, καθώς και οι λευκές και λείες επιδερμίδες, φαίνεται να είναι πιο ευαίσθητες στην εμφάνιση ραγάδων.
Μερικές συμβουλές πρόληψης…
Πρώτα από όλα, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικές με το διατροφολόγιό σας και να τηρείτε το πρόγραμμα που σας έχει συστήσει ο γυναικολόγος σας, χωρίς να ξεφεύγετε από το προβλεπόμενο βάρος λόγω εγκυμοσύνης.
Προσοχή λοιπόν με τα περίσσια κιλά της εγκυμοσύνης! Παν μέτρον άριστον!
Στη συνέχεια, συνιστάται να κάνετε καθημερινό μασάζ στις «επικίνδυνες» περιοχές πιθανής εμφάνισης ραγάδων, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με μια ενυδατική κρέμα ή με φυτικά έλαια όπως αμυγδάλου ή έλαιο αβοκάντο.
Το μασάζ, όχι μόνο βοηθά, αλλά ενισχύει και την κυκλοφορία του αίματος.
Επιπλέον, κάνοντας μια απολέπιση του δέρματος μία φορά την εβδομάδα, εξασφαλίζετε καλύτερη διείσδυση του προϊόντος, είτε πρόκειται για κρέμα, είτε πρόκειται για έλαιο.
Μετά την εγκυμοσύνη
Δυστυχώς μετά την εγκυμοσύνη, θα διαπιστώσετε ότι οι ραγάδες δεν εξαφανίζονται.
Ακόμη και αν εκθέσετε την επιδερμίδα σας στον ήλιο… αυτό θα είναι άσκοπο, καθώς τα συγκεκριμένα σημάδια δεν μαυρίζουν, γεγονός που τα καθιστά ακόμη πιο ορατά.
Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αλλάξετε την εμφάνιση των ραγάδων, κάνοντας τις λιγότερο ορατές.
Πώς; Τρίβοντας ελαφρώς τα σημάδια με μια κρέμα τύπου peeling & scrub και κάνοντας ταυτόχρονα ελαφρύ μασάζ με τα χέρια σας.
Παράλληλα, επιτυγχάνετε και την μερική αναγέννηση της επιδερμίδας.
