Μια διατροφική διαταραχή, που κατηγοριοποιείται ως ψυχολογική κατάσταση που προκαλεί ανθυγιεινά πρότυπα διατροφής, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις.
Οι διατροφικές διαταραχές δεν αναπτύσσονται από τη μια μέρα στην άλλη.
Υπάρχει μια σταδιακή αλλαγή στην αντίληψη και τη νοοτροπία που συμβάλλει σε διαταραγμένα πρότυπα διατροφής.
Αυτές οι μικρές αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν σε ένα άτομο, αλλά είναι σημαντικό να τις αναζητήσετε για να αποτρέψετε την περαιτέρω ανάπτυξη της διαταραχής.
Δείτε τη λίστα με τα πιο κοινά σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής.
Φόβος για αύξηση βάρους
Ο φόβος της αύξησης του σωματικού βάρους είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι των διατροφικών διαταραχών.
Με την πάροδο του χρόνου, κάποιος μπορεί να αναπτύξει νευρική ανορεξία.
Σε αυτή την κατάσταση ένα άτομο έχει λανθασμένη εικόνα για το σώμα του και φοβάται αδικαιολόγητα ότι είναι υπέρβαρο.
Το να ζυγίζεται επανειλημμένα και να προσπαθεί να κρύψει το σώμα του με φαρδιά ρούχα είναι επίσης σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής.
Εμμονή με την υγεία
Σε μια προσπάθεια να αγωνιστούν για την υγεία, τα άτομα μπορούν πραγματικά να βλάψουν την υγεία τους.
Η εμμονή αυτή μπορεί να οδηγήσει σε μια διατροφική διαταραχή γνωστή ως ορθορεξία, μια ανθυγιεινή εστίαση στο να τρώτε με υγιεινό τρόπο.
Όσοι πάσχουν από ορθορεξία έχουν μια ενασχόληση με τη δίαιτα και την παρακολούθηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών.
Ο έλεγχος της λίστας συστατικών, η αποκοπή ολόκληρων ομάδων τροφίμων, όπως οι υδατάνθρακες και το ασυνήθιστα υψηλό ενδιαφέρον για το τι τρώνε οι άλλοι είναι όλα σημάδια ορθορεξίας.
Εξαιρετικά επιλεκτικό φαγητό
Οι έντονα επιλεκτικές διατροφικές συμπεριφορές μπορεί να είναι σημάδι της διατροφικής διαταραχής που είναι γνωστή ως διαταραχή αποφυγής περιοριστικής πρόσληψης τροφής.
Αυτή η διατροφική διαταραχή δεν σχετίζεται με το φόβο της αύξησης βάρους ή με προβλήματα εικόνας για το σώμα.
Όσοι πάσχουν από αυτή τη διατροφική διαταραχή περιορίζουν την πρόσληψη τροφής τόσο πολύ που παρουσιάζουν έλλειψη στα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Αυτό έχει ως συνέπεια να έχουν σημαντική απώλεια βάρους, λόγω έλλειψης θερμίδων.
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες, που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων.
Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία από εμάς και τους συνεργάτες μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο ή επισκεπτόμενοι τους όρους Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων Πολιτική Χρήσης Cookies
Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε συσκευές, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για τους σκοπούς που περιγράφονται παρακάτω. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας για τους εν λόγω σκοπούς. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κλικ για να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας. Οι προτιμήσεις σας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Cookies που ενδέχεται να μην είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων χαρακτηρίζονται ως μη απαραίτητα cookies. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συναίνεση σας πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό.
