Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την συνολική υγεία και ευημερία του οργανισμού μας.
Είναι η βιταμίνη του ήλιου, καθώς συντίθεται κυρίως όταν η επιδερμίδα εκτίθεται στο ηλιακό φως.
Όπως όλα τα όργανα, έτσι και το δέρμα χρειάζεται ζωτικές βιταμίνες για να λειτουργήσει σωστά και η βιταμίνη D είναι μία από αυτές.
Πρόκειται για μία βιταμίνη που είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγιή και όμορφη όψη της επιδερμίδας μας.
Για το λόγο αυτό και η έλλειψή της αφήνει εμφανή σημάδια πάνω στο δέρμα.
Δέρμα και έλλειψη βιταμίνης D
Δέρμα και έλλειψη βιταμίνης DΜια θαμπή επιδερμίδα μπορεί να είναι ένα σοβαρό σημάδι έλλειψης βιταμίνης D.
Αν παρατηρείτε ότι το δέρμα σας δεν είναι πια τόσο εύπλαστο όπως πριν, αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα του δέρματος χρειάζονται μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης D για να αναγεννηθούν σωστά και να παραμείνουν υγιή.
Επίσης η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει σημαντικά τις φλεγμονές στο δέρμα.
Καταπολεμά καταστάσεις όπως τα δερματικά ξεσπάσματα ή η ροδόχρους ακμή.
Αντίθετα η έλλειψή της συνοδεύεται από δερματικά ξεσπάσματα όπως οι κοκκινίλες, το έκζεμα και τα σπυράκια.
Η βιταμίνη D δρα ως αντιοξειδωτικό.
Αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να βοηθήσει ενάντια στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Αυτή η βιταμίνη βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν τις γραμμές στο δέρμα.
Η έλλειψη βιταμίνης D από την άλλη συμβάλει στην εμφάνιση βαθύτερων και πιο έντονων ρυτίδων.
Ένα ενδεικτικό δερματικό σημάδι ανεπάρκειας βιταμίνης D είναι το ξηρό, με φαγούρα δέρμα.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει στο πρόσωπο ή σε περιοχές όπως τα μάγουλα, το πηγούνι και το μέτωπο.
Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, άτομα με έντονη ανεπάρκεια μπορεί επίσης να αναπτύξουν έκζεμα.
Ακόμη ένα σημάδι που μαρτυρά έλλειψη βιταμίνης D είναι η έντονη εφίδρωση.
Αν ιδρώνετε υπερβολικά συχνά στο πρόσωπο και το σώμα, ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D θα μπορούσε να βελτιώσει την κατάσταση.
Για την οριστική καταπολέμηση όλων των παραπάνω, εφαρμόστε στο δέρμα έλαιο ορού βιταμίνης D.
Θα σας ανακουφίσει από τυχόν δερματικά προβλήματα.
Ένα ακόμη γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα σας, είναι να λαμβάνετε καθημερινά ένα συμπλήρωμα διατροφής.
