Η σπαστική κολίτιδα είναι μια από τις συνηθέστερες και πιο γνωστές παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
Λέγεται επίσης και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Πρόκειται για μια καλοήθη πάθηση του εντέρου που όμως προκαλεί έντονη δυσφορία και εκδηλώνεται με δυσάρεστα συμπτώματα που εμποδίζουν την καθημερινότητα του ατόμου που υποφέρει.
Η σπαστική κολίτιδα είναι επώδυνη και το άτομο που πάσχει από αυτήν είναι σημαντικό να αναγνωρίζει τα συμπτώματα, ώστε να τα αντιμετωπίζει έγκαιρα και να γλιτώνει από αυτά.
Όταν η τροφή χωνεύεται στο στομάχι, τα υπολείμματά της απορροφώνται πρώτα από το λεπτό έντερο και μετά από το παχύ.
Όταν το πεπτικό σύστημα λειτουργεί φυσιολογικά, το παχύ έντερο πιέζει αυτά τα υπολείμματα ώστε να αποβληθούν από το σώμα.
Σε έναν ασθενή με σπαστική κολίτιδα όμως το έντερο είτε δεν κινείται αρκετά με αποτέλεσμα να παρουσιάζει δυσκοιλιότητα είτε κινείται υπερβολικά και έχει διάρροια.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο έντονος πόνος στην κοιλιά.
Ο πόνος είναι συνεχόμενος ή παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις σε οποιοδήποτε σημείο της κοιλιάς, αν και συνήθως εντοπίζεται στα πλαϊνά κάτω μέρη της.
Εκτός από τυμπανισμό και αέρια ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από διαταραχές στην συχνότητα των κενώσεων, δηλαδή το άτομο είτε υποφέρει από διάρροια είτε από δυσκοιλιότητα ή υπάρχει εναλλαγή αυτών των δύο καταστάσεων.
Σε άτομα με σπαστική κολίτιδα μπορεί να υπάρχουν διαταραχές στην σύσταση των κοπράνων.
Η υφή τους μπορεί να είναι είτε πολύ σκληρή είτε υδαρής.
Ένα ακόμα σύμπτωμα της σπαστικής κολίτιδας είναι η βλέννα στα κόπρανα.
Η σπαστική κολίτιδα αφορά κυρίως τις γυναίκες υποδηλώνοντας ότι οι ορμόνες του γυναικείου φύλου παίζουν ρόλο στην εμφάνιση των συμπτωμάτων.
Αυτό εξηγείται καθώς κατά την διάρκεια της περιόδου ή λίγο πριν έρθει μεταβάλλονται οι γυναικείες ορμόνες, οι οποίες προκαλούν διαταραχή στην κινητικότητα του εντέρου.
Η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος είναι η προγεστερόνη, η οποία αυξάνεται κατά την περίοδο.
Ωστόσο τα τελευταία χρόνια, τα αίτια της σπαστικής κολίτιδας φαίνεται να συνδέονται και με τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Οι αυστηρές δίαιτες και οι δίαιτες εξπρές, η υπερκατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η ελλιπής πρόσληψη νερού είναι βασικές αιτίες για την επιδείνωση της σπαστικής κολίτιδας.
Τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας αντιμετωπίζονται κυρίως μέσω της διατροφής.
Αν υποφέρετε από αυτήν εντοπίστε ποιες τροφές σας ενοχλούν και στη συνέχεια αποκλείστε τις για λίγο καιρό από το διαιτολόγιό σας.
Τα πιο ύποπτα τρόφιμα που πυροδοτούν μια τέτοια κατάσταση είναι τα γαλακτοκομικά, τα λιπαρά φαγητά, η καφεΐνη, η σοκολάτα και το αλκοόλ.
Ένας ακόμα τρόπος που καταπολεμά το πρόβλημα είναι η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού με πολλά υγρά και κυρίως νερό, μέσα στην ημέρα.
Τέλος, η τακτική άσκηση προάγει την κινητικότητα του εντέρου και βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο.
