Υγεία & Ομορφιά
Θηλασμός και απορίες
Θηλασμός

Θηλασμός και Συχνές Ερωτήσεις

Το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική διατροφή για τα βρέφη για τουλάχιστον για 6 μήνες.

Παράλληλα συνεισφέρει στην υγιή ανάπτυξή τους.

Παρόλα αυτά, κάποιες δυσκολίες τις πρώτες ημέρες της γέννησης μπορεί να δυσκολέψουν τον θηλασμό.

Θηλασμός και Συχνές ΕρωτήσειςΑς δούμε ποια είναι τα συχνότερα προβλήματα θηλασμού και τους τρόπους με τους οποίους θα τα αντιμετωπίσετε.

«Δεν έχω αρκετό γάλα για να θηλάσω»

Όλες οι γυναίκες έχουν γάλα γιατί η φύση έχει προνοήσει.

Η παραγωγή του γάλακτος βασίζεται στον νόμο της προσφοράς και της ζήτησης.

Δηλαδή όσο περισσότερο θηλάζει μια γυναίκα, τόσο πιο πολύ γάλα παράγει.

Με αυτόν τον τρόπο καλύπτονται ακόμα και οι ταυτόχρονες ανάγκες δυο ή περισσότερων μωρών.

Ο μοναδικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσει μια νέα μητέρα είναι να θηλάζει κάθε φορά που το ή τα μωρά της το ζητήσουν.

Δεν θα πρέπει να δίνει συμπλήρωμα γάλακτος ή νερό, τουλάχιστον για το πρώτο εξάμηνο της ζωής τους.

Εφόσον ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πίνετε επαρκείς ποσότητες υγρών και ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να συνεχίσετε τα συμπληρώματα σιδήρου και ασβεστίου που παίρνατε και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έτσι δεν θα έχετε έλλειψη βιταμινών.

Όσον αφορά την αύξηση του μητρικού γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγιά μπύρας ή αφεψήματα.

Υπάρχουν στο φαρμακείο και έχουν ακριβώς αυτήν τη σκοπιμότητα.

«Κάθε φορά που θηλάζω πονάω»

Όταν ο θηλασμός γίνεται σωστά δεν θα πρέπει να υπάρχει πόνος στις θηλές.

Πόνος μπορεί να υπάρχει όταν το μωρό δεν έχει πιάσει σωστά τη θηλαία άλω (τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή).

Έτσι πιπιλάει μόνο τη θηλή.

Επίσης, μπορεί να πονάτε αν το παιδί παίρνει συμπλήρωμα με μπουκάλι και μπερδεύει τις κινήσεις που θα πρέπει να κάνει σε κάθε μέθοδο ταΐσματος.

Για να απαλύνετε τον πόνο βάζετε μετά από κάθε θηλασμό φυσική κρέμα με λανολίνη.

Αυτή θα βοηθήσει στην επούλωση του τραυματισμένου στήθους.

Επίσης, υιοθετήστε μια πιο σωστή στάση θηλασμού.

Το σώμα του μωρού φροντίστε να είναι σε ευθεία στάση (όχι λυγισμένο), κοντά στο σώμα σας και στραμμένο προς τον μαστό κοιτώντας σας στα μάτια.

Φροντίστε να υποβαστάζετε όλο το σώμα του μωρού (όχι μόνο το κεφάλι ή το κάτω μέρος του σώματός του).

Η κοιλιά του πρέπει να ακουμπάει τη δική σας και το στόμα του να πιάνει ολόκληρη τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή.

Συνεχίστε να θηλάζετε κανονικά και από τα δύο στήθη ακόμα και αν δείτε λίγο αίμα.

«Μου είπαν ότι οι θηλές μου είναι επίπεδες και δεν θα μπορέσω να θηλάσω»

Όταν ένα μωρό θηλάζει, δεν πιάνει τη θηλή αλλά τη σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή, τη θηλαία άλω.

Επομένως, οι επίπεδες ή εισέχουσες θηλές δεν αποτελούν εμπόδιο.

Σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει όμως να αποφεύγετε τη χρήση μπιμπερό τουλάχιστον για τις πρώτες 40 ημέρες από τη γέννηση.

Κι αυτό επειδή το μωρό θα επιλέγει την εύκολη λύση (το μπιμπερό) και δεν θα δέχεται να θηλάσει.

Ο θηλασμός χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια από το μωρό.

Με τον καιρό, θηλάζοντας το μωρό σας, οι θηλές πιθανότατα θα αρχίσουν να προεξέχουν.

Επίσης, μπορείτε να βοηθήσετε ένα μωρό που χρησιμοποιεί ήδη μπιμπερό και δυσκολεύεται να θηλάσει απευθείας από το στήθος, χρησιμοποιώντας ψευδοθηλές που κάνουν τον θηλασμό πιο εύκολο.

«Πώς θα ξέρω ότι το μωρό μου τρώει αρκετά;»

Αν το μωρό σας μετά την τρίτη ημέρα της γέννησής του βρέχει 5-6 πάνες την ημέρα, κοιμάται συνολικά τουλάχιστον 8 ώρες το 24ωρο και παίρνει από 500-800 γραμμάρια τον μήνα για το πρώτο δίμηνο της ζωής του, σημαίνει πως τρέφεται σωστά.

Τα μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα δεν ακολουθούν πάντα τις καμπύλες ανάπτυξης που υπάρχουν στα βιβλία υγείας.

Αυτό όμως δε σημαίνει πως υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Εμπόδια που Μπορεί να Συναντήσετε στην Περίοδο του Θηλασμού

Θηλασμός και Κάπνισμα – Ένας Επικίνδυνος Συνδυασμός

Πέτρωμα στο Στήθος και Θηλασμός – Αιτίες και Αντιμετώπιση

Τα Πλεονεκτήματα του Θηλασμού

Ότι Θέλουμε να Ξέρουμε για τον Θηλασμό

Συχνά Άγχη των Μαμάδων που Θηλάζουν