Το σεξ αποτελεί βασική ανάγκη και προσφέρει στιγμές απόλαυσης μεταξύ των συντρόφων που φέρνει και την οικειότητα.
Όμως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που μπορούν να καταστρέψουν αυτήν την ικανοποίηση και τότε το σεξ παύει να είναι απολαυστικό.
Οι ορμόνες και η ικανότητα σεξουαλικής διέγερσης είναι παράγοντες που μπορούν να εξασφαλίσουν μια επιτυχημένη σεξουαλική συνεύρεση, αλλά δεν είναι μόνο αυτοί.
Υπάρχουν και άλλοι που μπορούν να απογειώσουν το σεξ ή αντίθετα να μειώσουν την ποιότητά του.
Προβλήματα στη σχέση
Η ένταση και η συναισθηματική απόσταση ανάμεσα στο ζευγάρι μπορούν να υπονομεύσουν και τη σεξουαλική του ζωή.
Καυγάδες για ζητήματα που δε σχετίζονται με το σεξ, όπως για τα οικονομικά ή την ανατροφή των παιδιών, μπορεί να είναι η ρίζα του προβλήματος, αλλά μπορεί να συμβαίνει και το αντίστροφο.
Δηλαδή, ένα σεξουαλικό πρόβλημα μπορεί να μειώσει την ικανότητα του ζευγαριού να επικοινωνήσει αποτελεσματικά και να λύσει τα υπόλοιπα προβλήματα.
Το άγχος της απόδοσης
Πολλές φορές ένα άτομο ανησυχεί τόσο πολύ για τις σεξουαλικές του επιδόσεις που φτάνει στο σημείο να μην απολαμβάνει πλέον το ίδιο το σεξ μέχρι και να μην μπαίνει καν στη διαδικασία να συνευρεθεί σεξουαλικά.
Το άγχος της απόδοσης είναι συχνό και στα δύο φύλα καθώς πλησιάζουν την ηλικία των 50 ετών.
Η εικόνα του σώματος και η χαμηλή αυτοεκτίμηση
Είναι πολλά εκείνα που μπορούν να κάνουν κάποιον να αισθάνεται λιγότερο σέξι, με το πέρασμα του χρόνου.
Η φθορά του σώματος μπορεί να είναι ένα από αυτά.
Οι γέννες, η κακή διατροφή, η αύξηση του βάρους, η χαλάρωση του δέρματος, οι ρυτίδες, η κυτταρίτιδα ή η απώλεια των μαλλιών είναι στοιχεία που συχνά κάνουν ένα άτομο, είτε είναι άντρας είτε γυναίκα, να νιώθει λιγότερο επιθυμητό.
Όταν κυριαρχούν τέτοιου είδους συναισθήματα δημιουργούνται εμπόδια στην οικειότητα, την έμπνευση και την έξαψη που απαιτεί το καλό σεξ, αποτρέποντας έτσι την πρωτοβουλία για μια σεξουαλική πρόκληση.
Αυξημένες προσδοκίες και παλαιότερες εμπειρίες
Η σεξουαλικότητα είναι ένα φυσικό ένστικτο που συνοδεύει τον άνθρωπο από τη γέννησή του.
Όμως, το οικογενειακό περιβάλλον, οι θρησκευτικές πεποιθήσεις, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, η κουλτούρα του τόπου και ο κοινωνικός περίγυρος διαμορφώνουν τις απόψεις ενός ατόμου γύρω από το σεξ.
Σε κάποιους ανθρώπους δημιουργείται η εικόνα της υγιούς απόλαυσης του σεξ, ενώ για άλλους η εικόνα γύρω από τις σεξουαλικές σχέσεις γίνεται περισσότερο πολύπλοκη.
Άγχος και αλλαγές
Το άγχος και η κούραση μπορούν εύκολα να καταστείλουν τις σεξουαλικές ορμές.
Πρόκειται για κάτι που συνοδεύει τον σύγχρονο τρόπο ζωής ξεκινώντας από τις απαιτήσεις των παιδιών, τις οικονομικές ανησυχίες και τα ζητήματα υγείας, μέχρι τις προσδοκίες από την επαγγελματική ζωή.
Όταν φορτώνει κανείς υπερβολικά την καθημερινότητα και το μυαλό του με απαιτήσεις, το άγχος που δημιουργείται τον αποκόβει από τον σύντροφό του και από τη σχέση του μαζί του, είτε αυτό αφορά το σεξουαλικό κομμάτι της σχέσης είτε οτιδήποτε άλλο.
