Ο κρύος, ξηρός αέρας μπορεί να σας δημιουργήσει φαγούρα κι ερεθισμό.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε τις αιτίες της ξηροδερμίας και να έχετε μια απαλή επιδερμίδα.
Ακολουθούν μερικές ειδικές συμβουλές για τη διατήρηση της φυσικής υγρασίας της επιδερμίδας σας.
Υγιές δέρμα τον χειμώνα
Υγιές δέρμα τον χειμώναΈνα ζεστό ντους μπορεί να ακούγεται ως μια υπέροχη ιδέα όταν έξω έχει κρύο, αλλά η αλήθεια είναι ότι το πολύ ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχετε μια πιο ξηρή επιδερμίδα.
Είναι λοιπόν καλύτερο να προτιμάτε ακόμη και τον χειμώνα ένα χλιαρό ντους από ένα καυτό.
Επίσης αν το νερό κάνει το δέρμα σας να κοκκινίζει, τότε σημαίνει ότι είναι πολύ ζεστό.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση υπερβολικά ζεστού νερού όταν πλένετε τα χέρια σας.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν τα χέρια σας τείνουν να είναι κόκκινα και να έχετε φαγούρα.
Τότε μιλάμε και για πιθανά σημάδια εκζέματος στα χέρια.
Το ξηρό δέρμα που δημιουργείται από την έκθεση στο ζεστό νερό ή στον δροσερό αέρα του χειμώνα μπορεί να εμφανίσει έκζεμα.
Το πιο κρύο νερό φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικό με το ζεστό νερό στην απομάκρυνση των μικροβίων κι είναι λιγότερο ερεθιστικό για το δέρμα.
Επιλέξτε απαλά καθαριστικά, χωρίς άρωμα
Το σαπούνι μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα, αφαιρώντας τα φυσικά έλαια του δέρματος και διαταράσσοντας το μικροβίωμα.
Για όσους έχουν ξηρό δέρμα, συνιστάται η χρήση ενός απαλού καθαριστικού, που θα είναι κατάλληλο για το ευαίσθητο δέρμα.
Συχνά αυτά τα καθαριστικά έχουν ενυδατικά συστατικά όπως είναι το υαλουρονικό οξύ και το βούτυρο καριτέ.
Τροποποιήστε το πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος σας
Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό κι έχει φαγούρα, είναι καλό να περιορίσετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα και ρετινοειδή στο πρόσωπο.
Επιλέξτε έλαια και κρέμες για τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας και μην ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα.
Το βράδυ, χρησιμοποιήστε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών και της μέσης σας.
Όσο για τα χείλη σας, ένα ενυδατικό βάλσαμο (όπως βαζελίνη ή άλλη αλοιφή) μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των σκασμένων χειλιών.
